Главная > Здоровье > Здоровое питание > Чтобы жить дольше, надо меньше есть

Чтобы жить дольше, надо меньше есть

Чтобы жить дольше, надо меньше есть

Чтобы жить дольше, надо меньше естьМноголетнее исследование на обезьянах возможно открыло американским биологам Университета Висконсина-Мэдисона секрет долголетия: они обнаружили, что потребление меньшего количества калорий животными способствует более здоровой и долгой жизни.

Согласно выводам учёных, ограничение калорийности продуктов замедляет процессы
старения и задерживает развитие таких опасных болезней, как рак, диабет,
сердечно-сосудистые нарушения и атрофия головного мозга. На примере приматов
было зафиксировано трёхкратное снижение риска развития хронических возрастных
расстройств и увеличение продолжительности жизни. В течение 20-летних наблюдений
выжила всего половина животных не ограниченных в еде. В то же время 80% обезьян
всё ещё живы благодаря диете, в которой калорийность пищи была снижена на 30%.




Эксперимент был начат в 1989 году и включал 30 приматов, а затем в 1994 году для
обследования добавили ещё 46 макак. Обычно в неволе эти обезьяны живут около 27
лет. Самой старой обезьяне в исследовании на данный момент исполнилось 29 лет.




Рассмотрев взаимосвязь между режимом питания и процессами старения, специалисты
заключили, что меньшее потребление калорий оказывает положительное влияние на
общее здоровье и способствует долголетию. Число случаев раковых опухолей и
сердечно-сосудистых заболеваний среди животных «сидящих на диете» было
наполовину меньше. Кроме того, мозг обезьян также стал функционировать лучше:
снижение калорий позволяло сохранить объём головного мозга в некоторых областях,
ответственных за моторные и исполнительные функции, такие, как рабочая память и
решение проблем.


health.sumy.ua

Опубликовано редакцией: http://zdravo2020.ru
Дата: 24 Июн 2017 | 3:47

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Здоровье » Здоровое питание »

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Здоровое питание:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Чтобы жить дольше, надо меньше есть"

Войти, чтобы написать отзыв.

Также еще
в нашем журнале