Главная > Здоровье > Как похмеляться правильно?

Как похмеляться правильно?

200310923-001Впереди череда праздников. Так уж повелось, что наши люди привыкли в эти дни принимать алкоголь в больших количествах. Итог обильных возлияний – похмелье. Оно наступает в среднем через десять часов после завершения гуляний. Сегодня мы разберемся в том, что такое похмелье и узнаем, как бороться с ним.

Похмелье по-научному называют абстинентным синдромом. Это состояние представляет собой реакцию организма на попадание в организм яда. Да, спиртное следует рассматривать как яд, вызывающий изменения в водно-солевом балансе.

Проявляются эти изменения в неправильном распределении воды. У человека появляются отеки. На лицо все признаки сильного обезвоживания. Кроме того, этанол, содержащийся в алкогольных напитках, перерабатывается нашей печенью в ацетальдегид, оказывающий токсическое воздействие на организм.

Все зависит от качества выпитого спиртного. Ресторан для проведения банкета организует праздник на высшем уровне и избавит от головной боли как до, так и после его проведения.

Положение усугубляется, если человек неудачно сочетает разные виды алкоголя, либо потребляет напитки с большим количеством сивушных масел.

Раз уж похмелье возникло, нужно уметь с ним справляться, поскольку сухость во рту, тошнота, головная боле, тремор конечностей – отнюдь не самые приятные симптомы.

Главная ошибка при борьбе с похмельем – утренний прием алкоголя. Да, состояние нормализуется, но зато повышается риск оказаться в заколдованном круге запоя. Даже если запой вам не грозит, то употребление спиртных напитков с похмелья может стать причиной различных расстройств. К тому же, сто грамм с похмелья лишь усилят неприятные симптомы.

Для борьбы с похмельем нужно использовать средства, которые есть под рукой. К примеру, можно выпить находящиеся в аптечке сорбенты. Не помешает промывание желудка. Для избавления от обезвоживания нужно пить как можно больше жидкости. Обычную воду лучше заменить несладким чаем, или же вовсе молоком.

Очень важно правильно с утра покушать. К примеру, тот же холодец отлично снимает симптомы похмелья. В южных районах его заменяет хаш. Также следует кушать фрукты. Особенно полезными считаются бананы и абрикосы. Как видите, справиться с похмельем несложно, не прибегая к спиртному.

Опубликовано редакцией: http://zdravo2020.ru
Дата: 17 Фев 2016 | 16:00

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Здоровье »

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Здоровье:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как похмеляться правильно?"

Войти, чтобы написать отзыв.

Также еще
в нашем журнале