Главная > Болезни > Алфавит болезней > Б > Лечение бессонницы

Лечение бессонницы

02g60325От нарушений сна страдает очень много людей. Для большинства из них это просто очередная ночь без сна, которая не должна мешать нашей нормальной жизни. Поэтому люди просто обращаются к снотворным препаратам, алкоголю и другим подобным «помощникам».

Но не нужно забывать о том, что бессонница является лишь симптомом, тогда как источник может быть довольно серьёзным заболеванием, которое нужно начинать лечить, как можно раньше.

Естественно, что перед началом лечения, нужно разобраться с причинами отклонений. Если же говорить об основных из них, то тут можно выделить несколько базовых пунктов.

Это могут быть чрезмерные физические перегрузки, включая постоянные стрессовые ситуации, которые травмируют психику, а также частое ночное вынужденное бодрствование, что особенно характерно для любителей ночных клубов и работников ночных смен. В таком случае лечение бессонницы встает на первое место.

Далее следуют причины, которые предполагают смену часовых поясов, употребление веществ, влияющих на сознание, а также предрасположенность физиологического характера (речь идёт о нервной системе). И, конечно же, не нужно забывать о реальных заболеваниях, вроде неврозов, депрессиях, травмах головы, алкоголизме, нарушении кровотока ЦНС и так далее.

В зависимости от причины, можно будет подобрать лечение. Но это совсем не значит, что к врачу нужно бежать сразу же после первой бессонной ночи в вашей жизни. О проблемах можно говорить тогда, когда это уже вторая или даже третья ночь подряд, когда сомкнуть глаза вам не удаётся.

Чтобы облегчить постановку диагноза, нужно связать цикличность появления бессонницы с теми или иными закономерностями. Мы говорим о беременности у женщин, месячных или других ситуациях.

Злоупотребление снотворными препаратами может стать неплохим решением, но не на долгое время. Дело в том, что организм будет привыкать к их действию, и никакого ощутимого эффекта от приёма стандартной дозы не последует уже через пару месяцев регулярного употребления препаратов. Начинать нужно с самых слабых и безобидных успокаивающих веществ, которые вам назначит ваш лечащий врач, учитывая особенности организма.

Опубликовано редакцией: http://zdravo2020.ru
Дата: 11 Дек 2015 | 19:07

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Болезни » Алфавит болезней » Б »

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Б:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Лечение бессонницы"

Войти, чтобы написать отзыв.

Также еще
в нашем журнале