Главная > Здоровье > Здоровое питание > Люди до сих пор не научились правильно есть

Люди до сих пор не научились правильно есть

Люди до сих пор не научились правильно есть

Наверное, уже несколько десятилетий врачи постоянно говорят о том, что необходимо «правильно питаться» и «вести здоровый образ жизни». Интересно, а доходят ли эти призывы до людей?



Ответить на этот вопрос позволило исследование, проведенное по инициативе компании «Herbalife» фондом «ACNielsen». В исследовании приняли участие несколько тысяч жителей пяти стран — США, Франции, Италии, Германии и России, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет



По результатам исследования, наиболее здоровые привычки характеризуют французов и итальянцев: как правило, они регулярно едят три раза в день, в отличие от американцев, которые наиболее полезной трапезой считают ужин и часто пропускают завтрак (на самом деле, по современным представлениям, именно завтрак, а не ужин, определяет «правильность» питания). Европейцы и россияне часто перекусывают в течение дня, американцы, в основном, — после ужина.



Среди французов и итальянцев считают себя стройными и здоровыми большее количество респондентов, чем среди немцев и американцев. Причем американцы в большей степени, чем европейцы, полагают, что их вес значительно (более чем на 20%) превышает норму. Тем не менее, от 50 до 70% опрошенных из всех стран считают, что имеют лишний вес. Главной причиной лишнего веса опрошенные называли недостаток движения и несбалансированное питание.
Также большинство респондентов полагают, что прибавке в весе способствует стресс. В целом, все сходятся в том, что для избавления от лишнего веса необходимо сочетать сбалансированное питание с физическими упражнениями, однако россияне и немцы настороженно относятся к диетам. Французы и итальянцы положительно относятся к соблюдению диеты под контролем врача.
В общем, судя по этим результатам, практически все понимают, что врачи правы, и питаться действительно нужно правильно. Но, к сожалению, это «понимание» далеко не всегда становится стимулом для каких-либо действий.

medicus.ru

Опубликовано редакцией: http://zdravo2020.ru
Дата: 12 Апр 2017 | 9:37

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Здоровье » Здоровое питание »

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Здоровое питание:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Люди до сих пор не научились правильно есть"

Войти, чтобы написать отзыв.

Также еще
в нашем журнале