Главная > Справочник > Психология > Медитация может снизить риск инфарктов и инсультов

Медитация может снизить риск инфарктов и инсультов

Медитация может снизить риск инфарктов и инсультов

Трансцендентальная медитация — тот самый метод, которым когда-то увлеклась группа «Битлз» — может вдвое снизить риск инфаркта, утверждает Daily Mail, ссылаясь на исследователей из Медицинского колледжа Висконсина (США).

В группе больных-сердечников, которые практиковали трансцендентальную медитацию дважды в день в течение 20 минут, частота инсульта, инфаркта или смерти от любой причины оказалась на 48% ниже, чем у членов контрольной группы, пишет журналистка Анна Ходжкисс. При этом члены контрольной группы не бездействовали, а посещали «школу здоровья», где пропагандируется здоровое питание и физкультура, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

«У тех, кто медитировал, также снижалось давление, они говорили, что испытывают меньше стрессов и реже раздражаются», — говорится в статье. Чем регулярнее пациенты медитировали, тем ниже была смертность, заявляют исследователи.

«Похоже, трансцендентальная медитация включает «аптеку» нашего организма, чтобы он сам себя ремонтировал и отлаживал», — заключил руководитель исследования Роберт Шнейдер, директор Institute for Natural Medicine and Prevention (Айова). Результаты опубликованы в научном журнале Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.


news.gradusnik.ru

Опубликовано редакцией: http://zdravo2020.ru
Дата: 25 Июл 2017 | 3:38

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Справочник » Психология »

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Психология:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Медитация может снизить риск инфарктов и инсультов"

Войти, чтобы написать отзыв.

Также еще
в нашем журнале