Главная > Здоровье > Здоровое питание > Морские водоросли способствуют избавлению от лишнего веса

Морские водоросли способствуют избавлению от лишнего веса

Морские водоросли способствуют избавлению от лишнего веса

Морские водоросли повышают эффективность любой диеты для похудения, утверждают датские исследователи из Университета Копенгагена, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Ученые провели 12-недельный эксперимент, в котором приняли участие добровольцы, желающие похудеть. Оказалось, участники эксперимента, которые потребляли в качестве элемента диеты бурые водоросли, потеряли, в среднем, на 1,7 кг больше, чем участницы в контрольной группе. Эффект достигается за счет содержания в водорослях большого количества пищевых волокон – альгинатов. В свою очередь, пищевые волокна позволяют быстрее ощущать насыщение, в результате чего человек меньше ест и быстрее худеет, пояснили специалисты.

Эксперты дополнили, что альгинаты, попав в желудок, преобразуются в гель, занимая в нем место, потому в мозг посылаются сигналы о насыщении, что и позволяет быстрее избавиться от лишних килограммов.


medicinform.net

Опубликовано редакцией: http://zdravo2020.ru
Дата: 29 мая 2017 | 15:15

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Здоровье » Здоровое питание »

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Здоровое питание:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Морские водоросли способствуют избавлению от лишнего веса"

Войти, чтобы написать отзыв.

Также еще
в нашем журнале