Главная > Здоровье > Здоровое питание > Пища желтого цвета полезна для глаз

Пища желтого цвета полезна для глаз

Пища желтого цвета полезна для глаз

Американские ученые изучили способность желтой пищи предупреждать возрастные заболевания глаз.


 Выяснилось, что женщины моложе 75 лет, которые употребляют в пищу продукты, богатые желтыми пигментами лютеином и зеаксантином, меньше рискуют заболеть возрастной дегенерацией желтого пятна. Возрастная дегенерация желтого пятна – одна из основных причин слепоты у пожилых людей.


Существующие виды лечения способны лишь затормозить развитие заболевания, поэтому основная роль принадлежит профилактике.
Вот некоторые продукты, которые содержат лютеин и зеаксантин:



• Яйца
• Капуста
• Шпинат
• Репа
• Зелень
• Листовая капуста
• Салат
• Кабачки
• Зерновые
• Горох
• Брюссельская капуста


medicus.ru

Опубликовано редакцией: http://zdravo2020.ru
Дата: 30 Июл 2017 | 6:59

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Здоровье » Здоровое питание »

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Здоровое питание:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Пища желтого цвета полезна для глаз"

Войти, чтобы написать отзыв.

Также еще
в нашем журнале