Главная > Здоровье > Путешествия – лучшее лекарство от депрессии и болезней

Путешествия – лучшее лекарство от депрессии и болезней

kak-naychitcya-pravilno-dishat

Ежедневная рутина плохо отражается на нашем самочувствии. Мы начинаем острее реагировать на проблемы и неприятности, появляется раздражительность, накапливается ощущение стрессовой ситуации, ничего не радует и не приносит удовольствия.

Все это может привести к бессоннице, расстройствам нервной системы и хроническим заболеваниям ЖКТ, который очень остро реагирует на неудовлетворенность жизнью. Поэтому так важно почаще отдыхать. Где отдохнуть? Вариантов много, причем подходят они не только для счастливчиков, которые получили отпуск.

Отдых на даче

Замечательно, если у вас есть дача за городом. Желательно проводить там как можно больше времени. Не стоит брать с собой ноутбук или планшет, чтобы дописать отчет или разослать клиентам заявки. Работа подождет, а вот о своем здоровьем подумать стоит.

Туры выходного дня

Даже 2-3 дня можно провести с пользой. К примеру, посмотрите заранее, какие предлагает гостиницы Красногорск, забронируйте понравившийся отель и поезжайте на выходные в этот красивый город. Он считается одним из самых зеленых городов Московской области. В центре здесь расположена бывшая усадьба Знаменское-Губайлово, которая теперь превратилась в парк. В Опалихе раскинулся французский парк, принадлежащий когда-то князю Юсупову. В городе много красивых храмов и старинных музеев. И самая главная жемчужина Красногорска — «подмосковный Версаль» в Архангельском. Достопримечательностей довольно много, так что можно составить прекрасную культурную программу на все выходные и получить удовольствие от поездки.

Отдых в отпуске

Существуют стереотипы, согласно которым отпуск нужно провести на море. Но не стоит расстраиваться, если вам достался отпуск осенью или зимой. В России столько красивых мест, что в любое время года можно найти райский уголок, в котором хочется наслаждаться жизнью. Один из вариантов – город Дмитров. Заранее посмотрите в интернете, какие предлагает гостиницы Дмитров, сколько стоят разные отели, какие из предложений самые заманчивые. Забронируйте отель и отправляйтесь хотя бы на неделю в путешествие.

Дмитров основан Долгоруким в 1154 году, у него богатая история. Обязательно посетите местный кремль со старинным Успенским собором. Здесь хранятся иконы, есть красивые барельефы. Еще одна знаменитая достопримечательность — Борисоглебский монастырь. Экскурсоводы расскажут красивую историю создания монастыря и поведают о его непростой судьбе.

После отдыха вы почувствуете прилив сил и сможете с новыми силами взяться за работу.

Опубликовано редакцией: http://zdravo2020.ru
Дата: 4 мая 2016 | 19:52

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Здоровье »

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Здоровье:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Путешествия – лучшее лекарство от депрессии и болезней"

Войти, чтобы написать отзыв.

Также еще
в нашем журнале