Главная > Справочник > Массаж > Спортивный массаж в Санкт-Петербурге

Спортивный массаж в Санкт-Петербурге

91787580_2749438_2_7_Сегодня массаж имеет несколько функций. Если раньше, в период безденежья слово «массаж» ассоциировалось с «большими женщинами» в кабинетах советский больниц, которые приводили в чувство больную часть тела за двадцать минут.

Сегодня же наоборот, массаж стал не просто одним из методов лечения болезней опорно-двигательного аппарата. С его помощью осуществляют профилактику многих заболеваний, расслабляют мышцы, а для некоторых – это один из способов просто отдохнуть и получить удовольствие.

Один из видов,имеющий нестандартную функцию – спортивный массаж. Его использование характерно тем, что с его помощью можно значительно улучшить физические возможности спортсменов и сделать их более работоспособными. Для профессиональных спортсменов спортивный массаж в Санкт-Петербурге является важной составляющей системы тренировок. Спортивный массаж сначала делают, чтобы разогреть мышцы, а потом, чтобы снять с них напряжение.

Спортивный массаж может быть частным и общим. Кроме того, его еще делят, в зависимости от времени в графике тренировки – на тренировочный, предварительный, восстановительный. Перед любым соревнованием спортсмену обязательно делают разминочный массаж, его еще можно назвать разогревающим.

За счет выполнения качественного разминочного массажа можно добиться максимума работоспособности. Кроме того, поскольку массаж восстанавливает кровообращение, то как раз разминочный вариант позволит снабдить все мышцы кровью и кислородом, и улучшит приток крови к сердцу. Именно поэтому, одним из правил выполнения разминочного массажа является использование тех техник, которые обеспечивают максимальную циркуляцию крови.

Спортивный массаж нельзя игнорировать как элемент системы тренировок по еще одной причине – он играет важную роль в подготовке дыхательной системы. Такая функция важна как на этапе тренировок, так и после тренировок, и перед соревнованиями, и во время них и после.

Не стоит забывать про спортсменов, которые рискуют быть подвергнутыми воздействию низких температур. Специально для них разработаны техники согревающего массажа.

Цены на массаж спины в СПб нельзя назвать низкими или высокими. Во-первых, понятие низкой или высокой цены является субъективным, во-вторых, значение и полезность массажа невозможно переоценить.

Кроме того, если вы не в силах оплатить комплексный массаж, то вы можете выбрать массаж конкретной части тела, боль в которой вас беспокоит. Так же, вы можете не выбирать использование специальных средств, тогда и цена будет ниже. Все дополнения, не включенные в стандартный массаж, приводят к повышению стоимости процедуры.

 

Опубликовано редакцией: http://zdravo2020.ru
Дата: 26 Янв 2016 | 14:29

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Справочник » Массаж »

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Массаж:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Спортивный массаж в Санкт-Петербурге"

Войти, чтобы написать отзыв.

Также еще
в нашем журнале