Главная > Здоровье > Здоровое питание > Средиземноморская диета сохраняет молодость генов

Средиземноморская диета сохраняет молодость генов

Средиземноморская диета сохраняет молодость генов

Американские исследователи установили, что польза от средиземноморской диеты заключается в том, что она способна сохранить молодость генов. Это позволяет человеку оставаться здоровым и жить дольше, пишет Foxnews.

Ученые из Бостона сообщили, что средиземноморская диета останавливает старение клеток и уменьшает риск сердечных болезней. Об этом известно уже давно. Однако в ходе нового исследования специалисты установили, что сочетание свежих овощей, оливкового масла, свежей рыбы и фруктов может останавливать ухудшение кода ДНК, которое происходит в процессе старения организма, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Исследователи изучили информацию о здоровье почти 5 тыс. человек за десятилетний период. У людей, которые придерживались средиземноморской диеты, наблюдалась лучшая способность клеток к делению без потери генетической информации. Причем эта способность не снижалась в результате старения.

Однако ученые пока не могут точно ответить на вопрос, какие конкретно компоненты и факторы делают средиземноморскую диету такой полезной. По их мнению, ни одна отдельная часть данного рациона не имеет такой пользы, как хорошо сбалансированное сочетание продуктов средиземноморской диеты.


Инф. medicinform.net

Опубликовано редакцией: http://zdravo2020.ru
Дата: 6 Янв 2017 | 23:07

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Здоровье » Здоровое питание »

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Здоровое питание:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Средиземноморская диета сохраняет молодость генов"

Войти, чтобы написать отзыв.

Также еще
в нашем журнале