Главная > Справочник > Массаж > Техника выполнения баночного массажа в домашних условиях

Техника выполнения баночного массажа в домашних условиях

Баночный массаж состоит из нескольких этапов, который из которых важен. Стоит придерживаться предложенной системы очередности в его выполнении. Итак, перейдем непосредственно к рассмотрению этих этапов:

1. Подготовка тела перед выполнением процедуры. Нужно предварительно подготовить все материалы, начиная от массажного стола и заканчивая банками, и тело. Выполните скрабирование, разогрейте тело при помощи обычного классического растирания с использованием крема и масла. Массаж обладает полезным действием. Чрезмерно не стоит разогревать тело, к примеру, откажитесь от посещения парной. Если вы это проигнорируете, то массаж может причинить вред сосудам и кожному покрову.

Если вы выполняете массаж чтобы избавиться от целлюлита, то стоит предварительно нанести на кожу лосьон, мазь, гель или масло. Так банки будут лучше скользить по телу. Для процедуры не рекомендуется использовать антицеллюлитный крем, ведь он быстро впитывается в кожу, а для того чтобы банки скользили нужен крем который будет выступать в качестве основы. Лучше всего использовать массажные масла. Чтобы добиться лучшего эффекта стоит применять эфирные масла, обладающие антицеллюлитными свойствами, благоприятно действующими на кожу. Речь идет о масле горчице и перце.

2. После того как вы подготовили тело к воздействую можно приступать непосредственно к выполнению массажа.Если у вас силиконовая банка, то ее нужно слегка сжать и разместить на том участке кожи, который нуждается в коррекции, и затем отпустите. Если это стеклянная банка стоит ее поместить на несколько секунд на горящую ватку.

Сила всасывания антицеллюлитного массажа можно регулировать самостоятельно. Если вы испытываете боль или дискомфорт стоит удалить банку и установить ее снова. После этого не спеша водите банкой по проблемным участкам, слегка нажимая на нее. Такие движения обеспечивают прилив крови, улучшают обменные процессы и расщепляют жировые клетки. Кожа обновляется и уходит апельсиновая корка.

3. Это завершающий этап. Заканчивать процедуру стоит массажем рук, чтобы сгладить возможные неприятные ощущения. Удалите остатки масла при помощи салфетки и закутайтесь в теплое одеяло. Дайте время телу для отдыха, приблизительно 20 минут. Хорошо будет выпить горячий чай на травах. После выполнения массажа может отмечаться покраснение кожи и легкое жжение. Вскоре неприятные ощущения исчезнут без последствий. Процедура занимает от 5 до 25 минут. Выполнять ее нужно через день. В дни перерыва можно посещать баню или сауну.

Регулярное выполнение баночного антицеллюлитного массажа позволяет избавиться от бугорков – они сначала уменьшаться, а потом и вовсе исчезнут.

Очевидных результатов можно ожидать после третьей процедуры с условием, что все правильно выполняется. Эффективность применения этого вида устранения целлюлита сводиться к тому, что баночный массаж имитирует разминания, которые положительно сказываются на процессах расщепления жиров.

Во время обычного антицеллюлитного массажа специалист оттягивает и разминает кожу руками, а при баночном все осуществляется вакуумом.

Исходя из отзывов в сети, можно прийти к выводу, что вакуумные банки – это эффективный метод устранения целлюлита. Но выполнять его нужно умело, не злоупотребляя его выполнением и выполняя все правила.

Точно также как и любые виды массажа, баночный антицеллюлитный массаж обладает противопоказаниями. Массаж нельзя выполнять при гипертонии, высокой температуре, сильно выступающих венах, туберкулезе, наличии грибковых заболеваний, кровотечениях, обострении хронических заболеваний.

Главный секрет массажа с использованием вакуумных банок сводиться к тому, что он активизирует биологически активные вещества, которые находятся и циркулируют в крови и клетках. Массаж положительно влияет не только на участки с целлюлитом, но и на весь организм.

Последние исследования подтвердили тот факт, что вакуумный массаж оказывает воздействие на выработку коллагена в крови. Возможно, будет достижение лифтингового эффекта и улучшение лимфодренажа. В идеальном варианте массаж стоит включать в общую программу по коррекции фигуры и применять в комплексе с другими методиками похудения.

Опубликовано редакцией: http://zdravo2020.ru
Дата: 12 Апр 2017 | 19:28

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Справочник » Массаж »

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Массаж:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Техника выполнения баночного массажа в домашних условиях"

Войти, чтобы написать отзыв.

Также еще
в нашем журнале