Главная > Здоровье > Ягоды Годжи: чудо-находка или очередной «развод»?

Ягоды Годжи: чудо-находка или очередной «развод»?

1b4fe8cfdd9a0619fe8dea355f08da7fЯгоды Годжи стали продаваться в нашей стране недавно. Не то чтобы про них не знали, просто они никого не интересовали. Но несколько лет назад в сети и средствах массовой информации прокатилась волна публикаций, авторы которых утверждали, что ученые провели исследования и заключили: «Ягоды Годжи – панацея».

Естественно, на фоне таких публикаций спрос на эти ягоды значительно вырос. Даже осторожные европейцы вдруг стали ценить эти ягоды пуще другого продукта. Но насколько оправдано к ним подобное отношение?
Хотите удивиться? Так вот, заморские ягоды-годжи имеют вполне понятное русскому человеку название – дереза обыкновенная.

Это фактически дикорастущее растение, которое в изобилие встречается в Гималаях, Тибете, Внутренней Моголии и т.д. Дереза обыкновенная не требует ухода, всегда приносит большой урожай и плодоносит практически круглый год. В среднем китайские крестьяне умудряются снимать по несколько урожаев в код.

Если смотреть на ягоды годжи с точки зрения ботаники, то окажется, что это вовсе не ягоды, а фрукты. И неважно, что они очень маленькие.Удивительно, но несмотря на этот факт годжи продолжают считать ягодами не только в России, но и в Европе с Америкой. В Америке их даже иногда называют волчьими ягодами – «wolfberry». Естественно, они не имеют никакого отношения к русским волчьим ягодам.

Годжи сегодня рекламируются как идеальное средство для похудения. В Китае же, они применяются в качестве средства народной медицины. Ягоду там сушат и применяют для борьбы с простудой.

Современные ученые действительно исследовали ягоды годжи и выявили, что в них содержатся:
• Минералы в огромном количестве: калий, кальций, магний, медь, марганец и другие.
• Набор уникальных полисахаридов и аминокислот.
• Огромное количество бета-каротина.
• Немного растительного белка.
• И вполне такой себе неплохой набор витаминов С, В и Е.

Пищевая ценность у ягод годжи невысокая. В ста граммах продукта содержится всего 357 ккал. С одной стороны, калорийность довольно серьезная, но в сутки никто не кушает этих ягод больше двадцати граммов.Их в основном используют для перекусов.

Думаете эти удивительные ягоды новинка для нашей страны? Да ни разу. Они продавались еще во времена Советского Союза, но никого не интересовали. Да и стоили сущие копейки.

Были они и в новой России. Их легко можно было найти в магазинах здорового питания. Стоили также немного. Но стоило пройти волне публикаций, как цены за пакетик в двести грамм выросли до одной тысячи рублей. Это баснословно дорого. Причем на западе можно купить эти ягоды в интернет-магазинах гораздо дешевле.

Итак, какая польза от ягод годжи? Не будем изучать различные отзывы непонятных и никому неизвестных сетевых личностей, а послушаем настоящим специалистов: медиков и диетологов.

По мнению докторов-эндокринологов ягоды годжи представляют собой хороший источник различных витаминов и минералов, которые замедляют процессы старения в организме человека. Они нормализуют работу внутренних органов и, возможно, могут несколько ускорить обменные процесс.

Ягоды годжи хорошо подходят женщинам. Вроде бы все хорошо. Но все специалисты сходятся в едином мнении. Ягоды годжи для похудения не эффективны. Это миф, созданный для того, чтобы продавать очень дорого пусть и полезную, но уж никак не удивительную ягоду. Доктора удивляются, как современный человек может верить в такие мифы.

Подведем итог. Ягоды годжи для похудения можно кушать. Но с их помощью никто не похудеет. Впрочем, если отправиться в Китай, наняться работником на горные плантации годжи, то за пару сезонов работы точно можно значительно похудеть.

Хотите сделать ээг на дому? В этом нет ничего невозможного. Портал dom.medi-center.ru всегда к вашим услугам. Действуйте и не теряйте времени даром!

Опубликовано редакцией: http://zdravo2020.ru
Дата: 30 Окт 2014 | 16:15

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Здоровье »

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Здоровье:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Ягоды Годжи: чудо-находка или очередной «развод»?"

Войти, чтобы написать отзыв.

Также еще
в нашем журнале