Систематические боли в коленных суставах

Многие мужчины и женщины на сорокалетнем рубеже своей жизни начинают периодически чувствовать слабые боли в коленных суставах. Причём это не является последствиями каких-то старых травм. Сначала начинают появляться ощущения скованности, «поскрипывания» и «хруста» внутри суставной сумки при приседании или выполнении какого-либо другого подобного действия.

Это первые сигналы, за которыми могут последовать систематические ноющие боли, которые не то чтобы приносят страдания, но доставляют неприятности. Большинство людей, большую часть времени отдающих малоподвижной, «сидячей» работе, понимают сейчас, о чём идёт речь.

Причины возникновения и возможности развития.

В поликлинику с этим, как правило, никто идти не торопится, памятуя о малоприятных очередях в обществе пенсионерок в этих учреждениях. Однако проблема есть, и её нужно решать, иначе она, с высокой степенью вероятности, разовьётся в такие болезни, как артроз и артрит коленного сустава. А это уже серьёзные заболевания, которые остаются с человеком навсегда, до конца его жизни. Ведь полностью артроз и артрит суставов не вылечиваются, можно лишь приостановить течение данных болезней.

Откуда же берётся эта периодически беспокоящая боль? Дело в том, что это один из признаков того, что человек уже… нет, не стареет, но организм его уже далеко «не новый». А коленные суставы относятся к числу несущих самую значительную нагрузку и в наибольшей степени подверженных изнашиванию суставов среднестатистического человека. Хрящи коленных суставов к сорока годам неизбежно утрачивают свои первоначальные амортизирующие свойства, становятся менее эластичными.

При артрозе нарушаются нормальное питание и смазка хрящевой ткани сустава, а при артрите в коленных суставах развиваются воспалительные процессы, суставы отекают и болят уже сильно. В хронической форме данных заболеваний в коленных суставах развивается процесс отложения солей. Внутренние хрящевидные поверхности костей суставов становятся не гладкими, а шероховатыми. Хрящевидные ткани деградируют и постепенно атрофируются.

Помощь коленным суставам народными рецептами.

Чтобы не доводить до этих фатальных последствий и как можно дольше продлить молодость и функциональность коленных суставов, нужно позаботиться о них уже при проявлении тех самых первых признаков периодически возникающих болей. Это не значит, что нужно бить во все колокола, спешить к врачам, начинать применение разного рода синтетических лекарств и мазей. Ещё успеете. Для этого ещё вся старость впереди.

Для начала нужно попробовать убрать неприятные проявления боли в коленных суставах чисто органическими средствами: методами народной медицины. Есть несколько проверенных многими годами и поколениями рецептов:

1. Перед сном десять больших листьев лопуха обыкновенного сложить стопкой (нижними частями листьев вниз); поставить на них кастрюлю с кипятком на пять-десять минут. После этого всю стопку листьев приложить нижней стороной листа к коленным суставам, привязать полиэтиленом и сверху – шерстяной тканью, на ночь. Под утро в больном месте ненадолго проявится и быстро утихнет боль. За несколько процедур регулярные боли отступят. Вместо лопуха также применяют капустные листья.

2. Снимают боли компрессы из берёзовых листьев, а также из сырой картошки. При этом сырой картофель пропускается через мясорубку, немного подогревается в кастрюле, поставленной в тёплую воду, помещается в тканевый мешочек, прибинтовывается на ночь к коленным суставам с прокладкой из клеёнки между мешочком и бинтом.

3. Прекрасное средство, снимающее систематическую боль в коленных суставах – это золотой ус. Нужно приготовить его настой на водке (настаивать две недели в тёмном месте). Этим настоем растирать колени перед сном. Боль отступит уже через несколько процедур.

4. Нужно включить в свой ежедневный рацион крапиву. А также пить много простой чистой воды, гораздо больше, чем привыкли. Не чая или кофе, а именно воды.

5. Увеличить двигательную активность, не прибегая при этом к значительным нагрузкам. Больше ходить пешком, ездить на велосипеде и тому подобное.

Эти несложные средства снимут болевые симптомы и помогут коленным суставам оставаться в тонусе и долго ещё не поддаваться возрастным изменениям.