Отеки: ищем причину, устраняем следствие

Для отеков есть свои причины. Первое – это нарушение гормонального фона организма. Этот фон может меняться у вполне здоровой девушки или женщины в период менструации. Но если это явление постоянное и сильно тревожит – надо обратиться к гинекологу-эндокринологу.

Второе – хоть и звучит парадоксально, но тем не менее, это так – обезвоживание. Давно уже заметили, что человек, у которого масса тела 60 кг потребляет в сутки меньше 1400 мл воды, то сам организм пытается ее запасти. Избавиться от отеков, появляющихся внизу живота, можно исключительно изменением водного режима — 5-6 раз в сутки надо пить по 1 стакану чистой воды.

Третье – недостаточно нормальная работа почек. Это может быть серьезной проблемой и тут может быть очень много причин — инфекция мочеполовой системы, осложнения после детских инфекций, ангины или гриппа, а также от аутоиммунных заболеваний… Тут надо постоянно консультироваться у врача-нефролога.

И самая распространенная причина — неправильное питание. Врачи-эндокринологи называют это явление «хронической беременностью». Такие люди постоянно и в больших количествах поедают все острое и соленое. Конечно организм будет такое количество соли пытаться размыть. Это приводит к накоплению жидкости. Например, 100 г соленой сельди могут увеличить вес на 650 г. Надо сказать, этим свойством также обладают углеводы. Всегда помните, что 1 гр каких бы то ни было углеводов задержит 4 г жидкости. Поэтому всего 150 г пирожного с кремом увеличит вес на полкило!