Как вывести из организма токсины от дыма

Во время сильных возгораний в лесопосадках и в торфяных местах близкие города и поселки попадают во власть насыщенного задымления. Множество людей это ощущают на своем здоровье: кружится голова, чувство першения в горле и тошноты. Наиболее опасным последствием задымление воздуха считается отравление угарным газом.

Как понизить результаты интоксикации дымом

• Ночью и утром в помещение не допускать проветривания из-за вредных примесей в атмосфере.
• Днем следует чаще смывать под душем токсические элементы с кожи.
• Ополаскивать гортань тепловатым раствором соли с водой.
• Уборку комнат влажным способом следует проводить несколько раз в день.
• Нужно хотя бы временно отказаться от курения — ядовитые вещества со смогом и так попадают в легкие.
• Надо на это время воздерживаться от строгих диет, так как человеку придется истратить огромное количество сил, чтобы победить интоксикацию.

Как существенно сократить влияние ядовитых примесей на организм

• Потреблять много воды. Это нужно для сокращения количества токсичных материалов в крови. Вода должна быть теплой, что обеспечивает скорейшее впитывание воды в кровь.
• Получать сорбенты: сорбекс, энтеросгель, уголь активированный и др.
• Принимать детоксиканты — витамины, яблоки с зеленой кожицей, молоко и цитрусовые.

Как уменьшить негативные последствия задымления

• Необходимо принимать мочегонные средства, в том числе настои трав.
• Для того чтобы снизить последствия отравления, следует потреблять не менее двух литров некипяченой воды. Пить воду нужно натощак и малыми глотками, так почкам легче справится с удалением ядов.
• Необходимо есть арбузы, как можно больше, так как они идеально выгоняют из почек вредные вещества.

Особенно страдают от интоксикации дети и старики, к ним нужно в первую очередь принять спасительные меры.