Советы при лечении псориаза
Больные, таким заболеванием как псориаз, отлично знают, что многие ежедневные дела могут доставлять им немало хлопот. Так что, необходимо организовать свою жизнь правильно, дабы не усугублять ситуацию, а лечение бы протекало максимально эффективно. Именно поэтому, сегодня мы попытаемся сформировать несколько советов, которые были бы полезными людям с заболеванием псориаза.
В первую очередь, стоит ограничить приём ванны. Вместо этого нужно выделить немного больше времени для ежедневного душа, поскольку он намного меньше сушит человеческую кожу. А, если без ванной обойтись сложно, то постарайтесь делать её прохладной, и не засиживаться там слишком долго.
Далее следует то, что в процессе мытья кожа не должна быть подвергнута травмам, вроде растягивания. Поэтому, применяйте лишь мягкие губки или же салфетки из хлопчатобумажного волокна. А вот жесткие мочалки лучше не использовать вовсе.
Мыло должно быть с нейтральным химическим составом, и не содержать в себе дополнительных включений, вроде отдушек. К тому же, твердое мыло не должно касаться вашей кожи непосредственно, используйте для этого губку.
Кожа осушивается полотенцем, а не вытирается им жестко. Это препятствует случайному удалению чешуек.
Как только вы вышли из душа, стоит нанести на кожу средство для её смягчения. Тогда результативность лечения не будет снижаться, поскольку ткани не будут твердеть.
Ногти старайтесь стричь короче. В этом случае кожа не будет травмироваться ещё и в тех ситуациях, когда у вас возникнет непреодолимое желание почесаться. Если же этого не делать, то псориаз может лишь распространяться.
Одежду выбирайте лишь с условием легкости, чтобы она не вредила коже. А расцветка предметов вашего гардероба, по возможности, должна быть смешанной, чтобы те чешуйки, которые будут облущиваться, не были слишком заметными.
Что же касается солнечных лучей, то их нужно ограничить, но не избегать полностью. Чрезмерное количество солнца может пересушивать кожу, хотя короткие приёмы солнечных ванн будут вполне уместными.
И, в любом случае, ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом и старайтесь избегать любых стрессов.
