Занятия балетом — отличная альтернатива тренажёрному залу

Многие люди, которые хотят поддерживать тело в тонусе, приобрести красивую фигуру или сбросить лишний вес, часто планируют купить абонемент в спортзал, но постоянно откладывают это на потом.

В большинстве случаев причиной является то, что человек просто не в настроении посещать пусть и полезные, но тяжёлые и изматывающие тренировки, лишающие его драгоценного времени и сил для отдыха. Однако есть замечательный альтернативный способ достичь желаемого, который прибавляет тонус и силы. Это школа балета для взрослых.

Балет, помимо того, что он поможет сделать ваше тело красивым, также делает его и здоровым. Занятия балетом позволяют придать телу правильную осанку и грацию, делают ваши движения красивыми и элегантными, формируют правильное дыхание, развивают мышцы и укрепляют суставы. Люди, занимающиеся хореографией, не знают, что такое остеопороз, сколиоз и плоскостопие. В отличии от тренажёров, занятия фитнес-балетом практически исключают риск травм и растяжений связок за счёт сведения к минимуму травмоопасных элементов в упражнениях.

Занятия балетом также позволяют быстро и эффективно сбросить лишний вес. Посмотрите на любое из выступлений балерин — все они, как на подбор, являются воплощением стройности, грации и красоты. А как они двигаются!.. Программа занятий фитнес-балетом, конечно же, не предусматривает дальнейшие выступления на сцене, известность и славу. Но их главная суть — физический аспект быстрого и правильного развития человеческого тела и придание вам настоящей балетной фигуры.

Пожалуй, очень важным фактором является то, что школа фитнес-балета служит прекрасным местом для поиска единомышленников и новых интересных людей, с которыми хочется видеться не только в зале, но и где-нибудь поболтать о тренировках или танцах за чашечкой чая. Во время занятий человек чувствует себя частью одной команды, что помогает ему получать максимальное удовольствие от тренировочного процесса. Преподаватели также способствуют этому и стараются подбирать для упражнений подходящую и расслабляющую музыку.

Каждый человек хочет привлекать других своей красотой и быть здоровым. Но для этого недостаточно только приобретать модную одежду или правильно питаться (но никто не отрицает, что это нужно!) — необходимо ещё и поддерживать форму. И главное: выполнение упражнений, кроме пользы, должно приносить ещё и удовольствие.