Японский самомассаж лица

Японский самомассаж лица, который называют массажем Шиацу, привлекателен, прежде всего, тем, что он прост в выполнении и к тому же очень эффективен.

На него уходит всего 5 минут времени. В переводе с японского языка он означает «пальцевое надавливание». Современные специалисты уверяют, что выполняя регулярно такой массаж, можно поддерживать кожу своего лица в отличном состоянии.

Выполнять японский самомассаж следует в утреннее и вечернее время. Перед процедурой обязательно нужно очистить кожу лица. Можно в данном массаже применить массажное масло. Саммомасаж выполняется в такой последовательности:

— На висках необходимо найти определенные точки и на них надавить. Небольшие болевые ощущения говорят о том, что точки обнаружены правильно. Эти точки положено массировать от ноздрей к вискам подушечками пальцев 3 раза.

— Далее 3 раза делаются нажимы на внутренние уголки глаз, продолжительностью 3 секунды. — Тыльной частью ладони погладить шею, начиная с центра в сторону и назад.

— Средними и указательными пальцами нужно поглаживать от центра лба к вискам в течение полминуты.

— Затем полминуты массажировать уголки рта указательными и большими пальцами, начиная под центром нижней губы и направляясь к уголкам губ вверх.
Японский самомассаж помогает активизировать защитную работу организма и обладает оздоровительным действием.

После него уставшая, увядающая кожа омолаживается и подтягивается, цвет лица приобретает здоровый вид. Также с его помощью можно избавиться от прыщей и сделать менее заметными застарелые рубцы.