От депрессии спасет… компания?
До недавнего времени было приятно считать, что плохое настроение «заразно»: если человек попадает в компанию депрессивно настроенных людей, то он непременно сменит свое настроение, даже если оно было хорошим и веселым, на негативное. Ученые из Манчестера доказали, что это совсем не так, и даже написали несколько пособий для тех, кто хочет избавиться от депрессии быстрым и легким путем.
По теории работников университета, человек, находящийся в плохом настроении, может просто прийти в компанию друзей или знакомых, и тогда оно улучшится за считанные минуты. Они объяснили это тем, что пребывая в контакте с чужими людьми, люди забывают о своих проблемах, отдаваясь беззаботным разговорам.
«Даже если мы посадим двух находящихся в депрессии человек рядом, их все равно сблизит общий недуг, они найдут, о чем поговорить, с течением времени отвлекутся и забудут о том, что прежде тревожило. Это как минус на минус получается плюс,» — поясняет кандидат наук Манчестерского университета, Карл Энкинс.
Исследователи не поленились и даже провели эксперимент. «Негативно настроенных людей» искали у психологов, а затем пытались различными способами излечить их. Каждый человек из двадцати отобранных сначала был помещен в жизнерадостную компанию. Как бы они ни жаловались на свою нелегкую жизнь, через двадцать минут эффект был достигнут. То же самое происходило и при помещении тех же людей в депрессивную группу.
Ученые даже удивились, как так выходит, что компания обычных людей может помочь человеку справиться с депрессией и трудными обстоятельствами. Сами испытуемые зареклись больше никогда в подобных случаях не пить антидепрессанты, а сразу идти к друзьям.
