Спасут ли кофе и чай от сахарного диабета?

Оказалось, что чашка кофе по утрам спасает нас не только от недосыпания и сонливости, но и от сахарного диабета. Ученые установили, что этот напиток противодействует известному заболеванию. У употребляющих кофе людей подверженность сахарному диабету снижается примерно на одиннадцать процентов.

То есть, выпив лишнюю чашку, вы постепенно становитесь устойчивыми перед болезнью. Вообще советуют выпивать от четырех до пяти чашек в день, но здесь есть небольшая поправка: людям с повышенным артериальным давлением такой метод противопоказан.

К выводу, что для гипертоников тоже нужно что-то придумать, специалисты пришли сразу. Поэтому была открыта альтернатива этому напитку — зеленый чай. Его точно можно пить всем, и он не вызывает привыкания, как, например, кофе.

По объяснению врачей, чай снижает уровень сахара в крови и помогает высвобождаться гормону инсулину. Пить его желательно незадолго до еды, и тогда все углеводы (как раз-таки сахар) и крахмал не окажут такого пагубного влияния на человека, страдающего этим заболеванием.

Кофе, между прочим, полезен даже без кофеина. Но все же специалисты уверяют, что на сто процентов напитки защитить вас не смогут. «Это лишь профилактика. Заботиться о своем здоровье по-прежнему нужно. Мы открываем полезные свойства продуктов совсем не для того, чтобы люди начинали пренебрегать здоровым образом жизни,» — говорит профессор Калифорнийского пищевого института.

Кстати, ученые добавили, что кофе и зеленый чай способствуют понижению риска раковых заболеваний. Но, к сожалению, полезность обоих напитков исчезает, если вы добавляете в них сахар.