Запор

Запор представляет собой задержку с опорожнением кишечника вызванное сложностями с прохождением каловых масс.

Медики выделяют следующие виды запоров:

• Самый распространенных вид запоров – алиментарный. Его провоцирует сам человек неправильным питанием. Как правило, данный вид запора связан с недостаточными объемами клетчатки.

• Неврогенный вид запора. Он встречается у людей, которые не ходят в туалет во время первых позывов. Они тщательно подавляют в себе позывы, что приводит к прессованию каловых масс. Этот вид запора связан с ленью и малоподвижностью.

• Гиподинамический запор. Этот запор полностью связан с минимальной двигательной активностью человека. Наиболее часто он встречается в пожилых людей. Гиподинамический запор тесно связан с воспалением внутренних органов. Если есть запор, значит нужно искать воспаления.

• Проктогенный запор. Возникает у людей, страдающих от геморроя.

• Эндокринный запор. Чаще всего встречается у людей с гипотериозом.

• Токсический запор. Возникает при отравлении организма человека различными токсинами.

• Механический запор. Он становится следствием механических повреждений тканей кишечника.

• Медикаментозный запор. Очень часто возникает при злоупотреблении антибиотиками и передозировках различных препаратов.

Такое заболевание как запор требует от доктора понимание причин его возникновения для дальнейшего назначения эффективного лечения.

Признаки запора очень легко узнать. Опорожнение кишечника замедляется. К тому же он опорожняется не полностью. Такие явления становятся все более частыми. Можно смело говорить о запоре. При этом пациент начинает жаловаться на усталость, быструю утомляемость, боли в мышцах, отсутствие аппетита.

Нельзя допускать того, чтобы запоры переходили в хроническую фазу. Они начинают негативно влиять на печень, что в свою очередь плохо сказывается на внешнем виде человека. Первой страдает кожа лица. Отмечается уменьшение ее эластичности и упругости. Она приобретает желтоватый оттенок.

Главная причина этого заключается в том, что печень не справляется с токсинами, которыми организм наводняют не отошедшие каловые массы.Интоксикация быстро нарастает и может вызвать необратимые последствия.По этой причине откладывать лечение запора ни в коем случае нельзя. Нужно незамедлительно начинать бороться с проблемой.

Основная причина запоров – малая подвижность. Поэтому нужно начинать активно двигаться. Не обязательно заниматься спортом. Достаточно просто больше ходить.

Измените свой рацион питания. Введите в него больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. Откажитесь от тяжелой пищи. Любой фаст-фуд – это путь к запорам. Не кушайте по утрам жареное мяса и много вареных яиц. А вот здоровой и свежей пищи нам напротив нужно употреблять больше. Старайтесь покупать только здоровую, натуральную еду. Кушайте побольше кисломолочных продуктов.

Очень часто к запорам приводят стрессы. Поэтому нужно постараться минимизировать их воздействия на вас. Попробуйте пропить курс успокоительных трав.

В день выпивайте до двух литров жидкости. Это не только поможет вам похудеть, но и избавит от запоров. Или по крайней мере сделает их более редкими.

Многие люди для борьбы с запорами используют слабительные препараты. Это ошибка. Подобные лекарства можно применять лишь на начальном этапе болезни.

И даже в этом случае их использование нужно свести к минимуму. Хотите опорожнить кишечник? Воспользуйтесь природными средствами, которые справляются со своей задачей не хуже слабительных.