Музыкальное сопровождение занятий спортом помогает преодолеть физическую боль

Канадские специалисты из университета Макгилла осуществили исследования, направленные на выяснение воздействия музыки на занятия физическими упражнениями. Как оказалось, музыкальное сопровождение влияет на опиоидные рецепторы, выделяющие при этом естественные болеутоляющие соединения из семейства опиатов.

Кроме этого, ученые зафиксировали повышение концентрации в организме дофамина – нейромедиатора, отвечающего за чувство удовольствия (удовлетворения) и являющегося у человека основой так называемой системы вознаграждения. Эти вещества были обнаружены при взятии анализа крови у добровольцев, которые во время выполнения спортивных упражнений слушали музыку.

Чтобы исключить ошибку, медики искусственным путем временно заблокировали опиоидные рецепторы в организме, а затем предложили испытуемым вновь заняться физическими упражнениями и при этом прослушивать свои любимые композиции. Однако положительного эффекта не последовало – добровольцы получали гораздо меньше удовольствия от процесса и быстрее уставали.

Чуть ранее ученые из Оксфордского медицинского центра доказали, что болевой порог значительно выше у человека, занимающегося танцами, исполнением песен и игрой на музыкальных инструментах, чем у пассивно слушающего музыку индивидуума.

Ведущий этого проекта Робин Данбар, отмечает: «Также нами было зафиксировано положительное влияние музыки на функции иммунитета и памяти. Более того, отмечен случай восстановления некоторых воспоминаний у пациента с аутоиммунным заболеванием – Болезнью Альцгеймера».