Избавляемся от шума в ушах

Хотя шум в ушах не относится к отдельным заболеваниям, но этот симптом говорит о наличии определенных проблем, чаще всего сердечно-сосудистых нарушений.

Шумы в ушах зачастую сопряжены с непереносимостью резких звуков или тугоухостью. Эти проявления могут быть как независимыми, так и симптомами болезни.

Провоцировать шумы в ушах человека могут:

— нарушения в нервной системе — стрессы, депрессивные состояния;
— повышенное артериальное давление;
— плохая проходимость кровеносных сосудов, спазмы.

Как избавиться от этого явления

• Характер шума можно установить на основании лабораторных анализов в лечебном учреждении. Риск того, что звон в ушах свидетельствует о неполадках в деятельности кровеносной или нервной систем весьма высок.

• Назначенные врачом препараты нужно принимать, следуя его рекомендациям.

• Упражнения, избавляющие от дискомфорта в ушах, как правило, сориентированы на исправление гемодинамики шеи и воротниковой зоны.

• Очень полезно при явлениях ушного шума совершать рисующие движения носом — пытаться написать в воздухе цифры и буквы алфавита.

• Следует научиться делать самому себе массаж — разминать область шеи и плеч плавными теснящими движениями рук.

• Избежать тяжелых осложнений здоровья помогут: особая система питания, массаж, улучшающий циркуляцию крови и оптимальные дозы лекарственных препаратов, принимаемых по рекомендации врачей.

Надо слышать знаки, которые подаются организмом, даже если это просто невинные шумы. Тем более что они вместе с прочими проявлениями, могут указывать на присутствие серьезных заболеваний. Эффективная циркуляция крови — одна из главных задач организма, потому откладывать выяснение факторов звона в ушах не рекомендуется.