Мышечная боль: лечение народными средствами

Мышечные боли преследуют многих людей. Они приходят неоткуда и могут надолго осложнить жизнь. Мышечные боли называют миалгией. Главная причина проблемы – мышечные спазмы, которые вызывают зажим нервного окончания, что и приводит к развитию болевых ощущений.

Сама миалгия для организма человека не представляет серьезной опасности. По этой причине многие люди стараются не обращать внимание на проблему. Но зачем это делать, когда существует масса народных рецептов для борьбы с мышечными болями? Если народные методы бессильны, то можно обратиться в спа салон красоты, где делают прекрасный расслабляющий и тонизирующий массаж.

Прежде чем знакомиться с рецептами нужно узнать о причинах мышечных болей. Их очень много, поэтому мы упомянем лишь основные:

• Проблемы с кровообращением.
• Избыточные физические нагрузки.
• Различные травмы: как старые, так и новые.
• Разные болезни.
• Авитаминоз.
• Сидячий образ жизни.

Как избавиться от мышечных болей? Средства избавления от недуга были подобраны нашими предками очень давно. Если боль сильная, то можно использовать английскую соль. В ней содержится магний, способный выводить лишнюю жидкость из организма. Это приводит к снижению отеков, что уменьшает спазматические явления.

Дозировку этого препарата следует подбирать осторожно. Лекарство готовится очень просто. Чашку соли растворяем в теплой воде и выливаем раствор в ванну. Остается лишь полежать в горячей воде с солью в течение двадцати минут. Боль уйдет достаточно быстро.

Помните, соль запрещено использовать людям с сахарным диабетом. Для профилактики мышечных болей нужно немного изменить рацион. В него нужно добавить продукты с высоким содержанием магния. Это семечки, бобы, масло льна, миндаль.

Боль в мышцах можно убрать с помощью некоторых эфирных масел. В частности, масло лимонника не только устраняет боль, но и повышает тонус кожи.

Несть народный рецепт борьбы с миалгией с помощью красного перца. Для приготовления средства нужно в сто миллилитров масла добавить красный перец. Все тщательно перемешивается. После этого средство можно втирать в область, где развилась миалгия. Действовать нужно осторожно, так как при передозировке можно получить ожог кожи.