Смех действительно лечит

Доказано, что каждый человек неврологически запрограммирован смеяться. Смех – универсальный, но неосознанный язык. Как же это связано со здоровьем человеческого организма?

Правда ли что, смех способен вылечить некоторые заболевания? Американская корпорация WebMD, которая занимается публикацией новостей о здоровье и медицине, предоставила материал, согласно которому смех повышает частоту сердечных сокращений, из-за чего улучшается кровоток и происходит более интенсивное обогащение внутренних органов кислородом и другими веществами, доставляемыми кровью. Смех стабилизирует давление, укрепляет иммунитет.

Он даже может снизить уровень сахара в крови. Кроме того, стимулируются внутренние органы и расслабляются мышцы. Наиболее явно смех помогает в борьбе со стрессом, болезнью XXI в. которой подвержены как взрослые, так и дети. Если стресс не лечить, то вероятно развитие ряда заболеваний, в том числе болезней сердца и депрессии. Выделение же эндорфинов, происходящее во время смеха, не только приносит счастье людям, но также и способно уменьшить восприятие физической боли.

Смех действительно продлевает жизнь. Одно из исследований проводилось с норвежскими пенсионерами: ученые пронаблюдали 53 000 человек и установили, что смертность среди тех испытуемых, которые обладали чувством юмора была на 20% ниже, чем среди тех, кто практически всегда был угрюм.

Природа предусмотрительно наделила организм человека способностью смеяться. Благодаря этому у людей есть всегда доступный, абсолютно бесплатный и очень действенный метод борьбы со многими заболеваниями, и этот метод – смех.