Стресс и его влияние на внешность

Стрессы сопровождают человека всю его жизнь. Нет людей, которые за свою жизнь не сталкивались подобным явлением. Причин для стресса очень много. Для каждого человека они свои.

Но чаще всего стресс вызывают неурядицы на работе, проблемы в семье, просто неудачи. У каждого человека на подобные негативные явления реагирует по-своему. Однако, есть общий для всех симптом стресса – изменение внешности.

Тут то и возникает вопрос, а точно нужно серьезно воспринимать так серьезно все то, что происходит вокруг нас? Может проще переключиться на своей внешний вид, начать следить за кожей, волосами, фигурой? Лучше, но не проще.Контролировать себя настолько хорошо могут немногие люди.

Стресс первым делом отражается на нашем лице. Кожа портится. В крови начинается гормональная буря, которая заставляет сальные железы работать на полную мощность. Кожа лица становится тусклой. Нередко стресс приносит раздражение кожи. Раздражение плюс засаленность кожи, равно прыщам, угрям и дерматиту. А если не принять срочных мер, то и до экземы не далеко.

Естественно, подобные явления не могли остаться незамеченными медиками. Они создали новое направление медицины – психодерматологию, которое пытается разобраться в том, как эмоциональное состояние человека влияет на его кожные покровы.

Люди, которые постоянно находятся под давлением стресса знают, что плохое эмоциональное состояние непременно приводит к выпадению волос. Некогда здоровые и сильные волосы начинают выглядеть больными. При этом никакие стрижки и средства по уходу за волосами не помогают. Состояние волос постепенно становится все хуже.

Человек в состоянии стресса частично перестает контролировать свои действия. Он делает такое, от чего раньше пришел бы в ужас. В частности, она начинает грызть ногти. Постепенно это превращается в привычку, которая не только выглядит отталкивающе, но еще и опасна для здоровья. Кожа пальцев вокруг ногтей начинает сохнуть, покрывается микротрещинами. Сами ногти истончаются, теряются свою гладкость. Кутикула начинает все чаще воспаляться.

Другой яркий пример воздействия стресса на внешность человека – морщины.Если мужчина не обращает на них внимания, то для женщины они представляются настоящей катастрофой. Морщины появляются потому, что женщина постоянно хмурится. Первыми поражаются зоны между бровями и носогубный треугольник. Даже если женщина молода, морщины ее быстро состарят.

Стрессовые ситуации влияют на обмен веществ. Во время стресса вырабатываются гормоны, которые замедляют процессы сжигания жира. В частности, кортизол – гормон стресса. При большом количестве кортизола в крови человек начинает переедать. Естественно, это моментально сказывается на его фигуре. Поначалу человек не обращает внимание на лишние килограммы и совершенно зря.

Чем больше избыточного веса, тем сложнее от него избавиться. Всевозможные диеты не будут приносить пользы до тех, пока не удастся устранить главную причину выработки кортизола – стресс. Но выработке кортизола снизится и вес начнет возвращаться в норму от простых прогулок на свежем воздухе.

И последнее, на что хотелось бы обратить внимание так это на зубы. Да, они от переживаний тоже портятся, причем не обратимо. Стресс вызывает изменение бактериологического баланса в ротовой полости вследствие чего на зубах образуется налет, провоцирующий кровоточивость десен.

Человек, находящийся под действием стресса во сне непроизвольно скрипит зубами, стирая эмаль. И такие повреждения уже не восстановятся. Хотите быть здоровыми и красивыми? Не принимайте проблемы близко к сердцу.