Ароматератия – что мы о ней знаем?

Оказывается, совершенно не обязательно глотать таблетки и микстуры, колоть иголками любимо тело и ставить ему капельницы. Во многих случаях можно излечиться при помощи запаха.

Ароматерапия использует натуральные эфирные масла, поступающие в организм во время дыхания при ингаляциях или во время массажей, компрессов, ванн, а то и специальной косметики.

Нет ничего удивительного в том, что в эпоху, когда в тренде все натуральное и экологически чистое, ароматерапия потихоньку завоевывает наши сердца.

Тысячелетняя практика использования ароматов в качестве лечебных и косметических средств утверждает, что самый действенный способ лечения – когда полезные фитонциды проникают в организм при помощи обоняния, то есть через дыхание. На этом принципе основаны разнообразные ингаляции, к которым относятся: аромакурительница, аромалампы, и даже ароматический камин.

Однако для классического сеанса ароматерапии понадобится специальный прибор. Это может быть обычный испаритель, в котором смешаны вода и ароматное масло, также эфирные масла могут распыляться ультразвуком или же обычным воздухом.

Если возникла необходимость почистить дыхательные пути, можно сделать себе элементарную ингаляцию, налив литр горячей воды, в которую капнуть пар капель эфирного масла и подышать этим благоуханным горячим воздухом. Но нельзя забывать о длительности процедуры и не переборщить с эфирным маслом.

Интересный способ ароматерапии – создание духов для конкретного человека. Эксклюзивна композиция подчеркнет флер вашей свежести, привлечет внимание, акцентирует все лучшее, что есть в человеке. Также можно нанести и чистое эфирное масло за ушко, на шейку, предплечья. Но стоит помнить, что эфирное масло имеет стойкий аромат и требует к себе уважительного отношения. Ни в ком случае нельзя нанести слишком много, иначе эффект получится противоположным: запах будет отталкивать.

Эфирные масла – прекрасный способ улучшения здоровья волос, ногтей и кожи, давно был взят на вооружение косметологами всего мира.

Расслабление, тонизирование, восстановление энергии – таково воздействие ароматерапии. Любая кожа будет вам благодарна за ароматную заботу о ней. Ингаляции, компресики, ароматная вода для умывания – все хорошо и все полезно.

Поскольку эфирные масла – вещь концентрированная, то может вызвать аллергические реакции. Именно поэтому не лишней будет проба на переносимость. Следует нанести чуток масла на кожу. Если нет покраснения – значит все в порядке. Можно пользоваться.

Для эфирной ванны масличко нужно развести в молоке, меде, кефире или сливках, ибо эфирное масло тяжелее воды и не растворится в ней.

Оздоравливайтесь здорово! Материал подготовлен совместно с центром Рамбам — медицинский туризм в Израиле