Комплекс неполноценности

Комплексом неполноценности называется психическое заболевание, либо просто эмоциональная особенность мировосприятия человека, характеризующиеся преувеличенными переживаниями по поводу собственного несовершенства и ущербности по сравнению с окружающими людьми. Первым, кто выделил, подробно изучил и описал данную патологию, был австрийский врач-психоаналитик Алфред Адлер.

К сожалению, симптомы данной болезни или признаки такого душевного состояния в той или иной степени проявляются у каждого человека. Страдающий комплексом неполноценности переживает приступы подавленности, депрессии. Кроме того, комплекс неполноценности в любом, даже слабом его проявлении, оказывает существенное влияние на поведение и самочувствие человека. И общее физическое и психическое состояние, и поведение человека в обществе при этом диктуются в значительной степени не им самим, а его комплексом неполноценности.

Причины возникновения и развития комплекса

Причины возникновения и развития комплекса неполноценности могут быть различными. Однако главной из них была и останется во все времена, пока живо человечество, следующая: явные или надуманные недостатки и переживания по их поводу. Это могут быть рост или вес, физические изъяны или особенности внешности, которые, по мнению человека, чрезвычайно заметны окружающим и наносят непоправимый вред его привлекательности в их глазах.

В числе других причин специалисты по психологии выделяют:

— излишние переживания по поводу собственных ошибок или неудач;
— душевные травмы, перенесённые вследствие дискриминации, публичных унижений или грубой критики со стороны других людей;
— гипертрофированность самокритики и «самокопания».

Многие учёные склонны искать истоки комплекса неполноценности в пережитых в детстве обстоятельствах. По их мнению, старт развитию этого заболевания дают такие систематические явления в детстве, как:

— подавление личности и излишний авторитаризм родителей и (или) педагогов;
— напротив, гипертрофированная родительская опёка и тотальный контроль над ребёнком;
— недостаток в общении со сверстниками и следующие за ним стеснительность и неуверенность в себе.

Вот эти зёрна психологической болезни, посеянные в детстве и подростковом возрасте, могут дать обильные всходы во взрослом возрасте и привести к достаточно серьёзным последствиям.

Последствия комплекса неполноценности

Если человек отдаётся «на растерзание» своему комплексу неполноценности, то он неизбежно погружается в депрессию, становится замкнутым и необщительным, неуверенным и отчуждённым. Во всём он начинает замечать подтверждения своей неполноценности, притягивать их и «раздувать» в своём сознании и воображении. Появляется постоянная боязнь совершить ошибку и получить очередной «щелчок по носу» от жизни, неуместное нервное напряжение. Развиваясь и накапливаясь, подобные депрессивные состояния вполне способны довести человека до самоубийства.

В числе побочных эффектов последствий комплекса неполноценности нельзя не упомянуть о снижении иммунитета, аппетита, апатии и реальных проблемах со здоровьем, которые грозят человеку, внушившему себе мысль о собственной ущербности в чём-то и раздувшую эту идею до невероятных размеров.

Симптоматика заболевания

Характерные симптомы комплекса неполноценности следующие:

— замкнутость, неохотное общение, частые приступы плохого настроения;
— гипертрофироанная ранимость и болезненное восприятие мнений людей о себе, однако, с другой стороны, и жажда этих мнений;
— жалобы на жизнь, неуместная самокритика, ненужное волнение при общении с окружающими.

Однако у некоторых людей комплекс неполноценности проявляется по-другому: в болезненном стремлении продемонстрировать другим свою значимость (дорогую машину и вещи, к примеру).

Ключ к избавлению – в поиске причины

Лечением комплекса неполноценности может заняться как профессиональный психолог, так и во многих случаях сам человек. Главное – верно обозначить причины, из-за которых человек погружается в это психоэмоциональное состояние, и бороться с ними. Здесь к избавлению от комплекса может привести даже прочтение одной хорошей книги на эту тему.