Как провести самообследование молочных желез

Современные женщины прекрасно понимают, что вопрос их здоровья является делом первостепенной важности. Конечно же, врачи из ММЦ ОН КЛИНИК всегда готовы помочь, но при условии, что женщина сама стремится сохранить своё здоровье и заботится о себе.

За последних два десятилетия количество заболеваний молочной железы у женщин значительно увеличилось и у нас в стране, и во многих экономически развитых странах. Молочная железа – самая уязвимая часть женского организма, и о ней обязательно нужно заботиться.

Раз в месяц необходимо делать самообследование молочных желез, чтобы вовремя выявить возможные заболевания. Делать это лучше всего в один и тот же день менструального цикла, самое подходящее время – с пятого по седьмой день от начала менструации, поскольку в это время молочная железа пребывает в расслабленном состоянии.

Процедура самообследования складывается из нескольких этапов, которые нужно выполнять в определённой последовательности. К этому мероприятию стоит относиться, как к обыкновенной гигиенической процедуре. Итак, что же нужно делать:

• Осмотрите бельё в тех местах, где оно соприкасается с сосками, и убедитесь в том, что выделения отсутствуют.
• Осмотрите соски и убедитесь, что на них нет высыпаний или покраснений.
• Разденьтесь до пояса, забросьте руки за голову и рассмотрите грудь в зеркале. Особое внимание обратите на форму молочных желез, а также на наличие выпуклости или втяжения кожи.
• Прилягте на кровать, со стороны осматриваемой груди положите под лопатку валик или подушку таким образом, чтобы грудная клетка немного приподнялась. Грудь нужно ощупывать подушечками пальцев, прикладывая их плашмя, причём правую грудь нужно обследовать левой рукой, а левую грудь – правой рукой. Обследовать необходимо все зоны молочной железы по кругу, вниз и вверх, до самых подмышек. Процедуру эту каждый раз нужно выполнять одинаково.
• Дополнительное обследование стоит провести под душем, так как намыленные пальцы легко скользят по мокрой коже, и процедуру можно провести более тщательно.

Если вдруг вам покажется, что со времени последнего самообследования в молочных железах произошли какие-то существенные изменения, то не медлите ни дня и обращайтесь к таким специалистам как мамолог или онколог. Ни в коем случае не ставьте себе диагноз самостоятельно, и уж тем более, не назначайте сами никакого лечения.