Учеными подтвердилось: крепкий сон — залог высокого либидо
Исследования, проведенные под руководством сексолога Дэвида Калбаха, однозначно показывают, что крепкий и здоровый сон имеет прямое отношение к качеству либидо.
В эксперименте приняло участие более 170 женщин, которым посоветовали спать большее количество времени, чем обычно. Спустя некоторое время всем им предложено было пройти медицинское обследование и анонимное анкетирование.
В итоге оказалось, что каждый лишний час сна усиливал сексуальное стремление к партнеру и на 15% повышал шанс последующего контакта. Как многие могут подумать, что такой якобы очевидный вывод можно сделать и, не проводя исследований, но все не так просто как может казаться на первый взгляд.
Как подчеркивает Дэвид, специалистами-сексологами недостаточное количество времени и внимания уделяется этому вопросу. Например, в результате эксперимента было доказано, что крепкий и продолжительный сон обеспечивает более мощный кровоток в областях влагалища в течение дня.
У женщин, которые мало спят или вынуждены недосыпать, из-за ослабленного кровоснабжения и излишка серотонина в организме притупляется половое влечение, что не является естественным состоянием и вредит в итоге здоровью.
Вывод, который можно определить на основе выполненных исследований, однозначен: чтобы избежать дополнительных проблем сексуального плана, женщинам крайне необходим здоровый сон с естественной его продолжительностью. В то же время не стоит специально спать по 15 часов и ожидать каких-либо революционных изменений в своем либидо.
