Негативные мысли о старости ухудшают память

Негативные мысли о старости ухудшают памятьЕсли старость настойчиво ассоциируется у вас с развитием склероза, то вполне возможно, что в пожилом возрасте вы действительно будете испытывать провалы в памяти.

Исследователи Университета штата Северная Каролина /США/ пришли к выводу, что
негативные мысли о признаках старения приводят к ухудшению памяти. Эксперименты
показали, что пожилые люди выполняют умственные задачи и тесты на память хуже,
если они культивируют в себе отрицательные стереотипы по поводу старения.
Функции памяти также страдают, когда пенсионеры становятся мнительными насчёт
своего возраста и считают, что окружающие относятся к ним предвзято именно по
этой причине. Зафиксировано, что негативные стереотипы чаще всего влияют на
память в возрасте 60-70 лет и в большей степени на высокообразованных людей.



Как говорят психологи, престарелые люди часто обеспокоены мнением окружающих,
особенно в рабочей среде. Подобные навязчивые идеи усиливают негативные
стереотипы и не только приводят к депрессии, лишнему стрессу и повышенной
тревожности, но и мешают нормальной работе мозга. Было замечено, что люди,
которые наоборот не задумываются о старении и не обращают внимания на
собственный возраст, имеют более высокую производительность памяти. Иными
словами, будьте уверены, что старение не нарушит ваше умственное здоровье, тогда
и шансы на хорошую память в преклонном возрасте возрастут, утверждают неврологи.

health.sumy.ua