Работа на пенсии обеспечит здоровую старость

Ученые давно подметили тенденцию, что здоровье людей улучшается, как только они выходят на пенсию, но вскоре… становится слабее и ухудшается с течением времени.

Дело в том, что пенсионеры на заслуженном отдыхе становятся менее физически активными или принимают меньше участия в общественной жизни. Чтобы выяснить больше, британские исследователи опросили своих сограждан в возрасте от 50 до 69 лет об их физическом и психическом здоровье, а потом сравнили данные, опросив тех же участников 3 года спустя. Затем они сравнили данные пожилых людей, которые отдыхали и которые продолжали работать.

Исследователи обнаружили, что пенсионеры одного и того же возраста оценивают себя по–разному: те, что вышли на пенсию были менее склонны описывать свое здоровьте «очень хорошо» или «отлично», по сравнению с людьми, которые все еще находились «в строю». Люди, которые вышли на пенсию, чаще, чем работающие, страдали депрессией и принимали больше лекарств.

Это исследование проводилось с целью поиска вариантов, которые могли бы уменьшить вероятность проблем со здоровьем в пожилом возрасте. Хотя это был по большей части опрос, и научный мир не можем быть уверен в высоком качестве этого исследования, последние данные – все же очередной повод задуматься. Многие факторы, такие как низкая физическая активность, увеличивают риск проблем со здоровьем. К тому же выход на пенсию сам по себе может быть стрессом в жизни людей.

zdravoe.com