Лучшее лечение памяти – спорт

Занятия спортом — лучший способ избавления от депрессии, укрепления здоровье и физического развития. Но только ли физического?

Science World Report сообщает о проведении интересного эксперимента, опровергающего миф о бесполезности спорта для развития ума. Ведь всем известно, что физические нагрузки помогают развивать мышцы. Но специалисты, проводившие исследование, убеждены, что упражнения также благоприятно сказываются на памяти.

Группа случайно подобранных людей должна была пройти мини-испытание, заключавшееся в просмотре 90 фотографий. Фотографии были отобраны по эмоциональному влиянию, то есть вызывали либо положительные, либо отрицательные и нейтральные эмоции у участников. Далее группа делилась надвое. Первая половина подверглась физическим нагрузкам на тренажерах, а вторая ничего не делала.

Эксперимент прервался на двое суток. На третий день эксперимент повторился, только вот демонстрировали уже 180 фотографий (к старым добавили 90 новых). В итоге группа условных спортсменов вспомнила 60% старых фото, что на 10% превысило показатель второй группы.

Исследование не дает точных ответов на вопрос о том, как именно спорт влияет на память, ведь при его проведении не использовалось оборудование для сканирования коры головного мозга. Ученые предполагают, что физические упражнения могли положительно сказаться на памяти посредством увеличения притока крови к нервной системе.

Иной версией специалистов является улучшенное создание белковых соединений в мозгу из-за физических нагрузок. Ведь, как показали другие исследования, специальный белок FNDC5 содержится не только в мышечной ткани, но и в головном мозге человека.