Метеозависимость не болезнь. Это индикатор наличия неполадок в организме

Исследования показывают, что более половины населения нашей планеты являются метеозависимыми людьми. Их самочувствие заметно ухудшается при резком изменении атмосферного давления, из-за магнитных и солнечных бурь, чрезмерной жары или шквального ветра. У одних перед непогодой начинают болеть суставы, застарелые переломы. У других возникают головные боли, и куда-то исчезает бодрость.

Люди, зависимые от климатических условий, получили название метеопатов (в переводе с греческого «страдающий от атмосферных явлений»). В древние времена такая зависимость считалась почти болезнью. Сейчас известно, что реакция на изменения погоды – это всего лишь следствие уже имеющихся заболеваний.

Причины метеозависимости и ее последствия

С точки зрения физиологии метеочувствительность – это невозможность организма быстро отреагировать на изменение погоды, перестроить внутренние органы на работу в новых условиях. Для здорового человека это не проблема. Организм автоматически подстроится под новые метеоусловия: стабилизируется артериальное давление, приготовится к отражению погодных атак нервная система.

Организм любого, даже здорового человека, реагирует на изменение метеорологических условий. Гипофиз и гипоталамус — эндокринные железы, расположенные в головном мозге, в числе первых ощущают изменения в атмосфере. Меняется их активность, а следом и гормональный фон. Затем сигнал передается нервной системе, управляющей всем организмом.

У здорового человека этот процесс протекает быстро и незаметно. У метеопата организм не в состоянии быстро адаптироваться к изменению гормонального фона. Причина – наличие хронических заболеваний и неспособность моментально акклиматизироваться.

Именно во время затянувшейся перестройки у человека появляются:
• головная боль;
• слабость;
• плохое настроение;
• сонливость или немотивированное возбуждение:
• быстрая утомляемость;

Наиболее подвержены метеозависомости люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Повышенная влажность может спровоцировать возникновение приступа. А астматикам, наоборот, противопоказана чрезмерная сухость, которая может привести к кашлю и одышке.

Особенно опасны скачки атмосферного давления. Сердечно-сосудистая система не успевает выровнять артериальное давление, которое входит в диссонанс с внешним. Отсюда и учащенный пульс, излишнее потоотделение и прочие неприятные ощущения.

Как избавиться от метеозависимости или хотя бы снизить ее порог

Зависимым от метеоусловий человек становится в процессе жизни. Рождается он, как правило, здоровым. Неправильное питание, нездоровый образ жизни, травмы и болезни постепенно подтачивают организм. Внутренние органы работают на пределе и изнашиваются раньше срока. Имея хотя бы одно заболевание, приведшее к климатической зависимости, человек становится метеопатом и смиряется с этим. И зря.

Достаточно лишь следовать некоторым правилам, выполнение которых хотя бы частично снизит неприятные ощущения от метеозависимости:

• контроль за своими хроническими заболеваниями;
• здоровый образ жизни (качественное питание, полноценный сон и умеренная физическая нагрузка);
• укрепление иммунитета;
• закаливание организма;

Человек – это составная часть природы, поэтому не стоит противопоставлять себя ей. Лучше выбрать мирное сосуществование.

Если же метеозависимость доставляет неудобства, то можно воспользоваться природными адаптогенами – растительными фармпрепаратами, такими как женьшень, элеутерококк, эхинацея или родиола розовая. С их помощью можно заодно повысить иммунитет.