Сон взрослых с ребенком может наносить ему вред

Многие родители укладывают маленьких детей спать рядом с собой, поскольку это обеспечивает возможность лучше следить в течение ночи за ними. Однако выяснилось, что такая практика может приводить к нарушениям сна у малышей.

Среди шестимесячных детей очень распространены ночные пробуждения, но сон в родительской кровати не помогает решить данную проблему и может даже усугубить ситуацию. Совместный сон уменьшает продолжительность сна у ребенка и служит причиной более частых пробуждений. Такой вывод был сделан норвежскими учеными.

Хотя исследователями было обнаружено общее уменьшение продолжительности сна и числа пробуждений, которое наблюдается в возрасте от полугода до полутора лет, частота появления хронических проблем со сном была высокой и в значительной степени определялась предшествующим режимом сна. Ученые заявили, что сон в кровати родителей представляет собой независимый фактор, приводящий к частым ночным пробуждениям и уменьшению длительности сна.