12 неделя беременности

Гинекологи, как правило, разделяют беременность периодами, равными одной неделе. Так что, подобную практику переняли и обычные люди, которые тоже отмечают важные моменты вынашивания ребенка неделями.

К примеру, очень важной является именно двенадцатая неделя. Это первый, так называемый, юбилей малыша, который прошел треть от общего периода нахождения в утробе матери. Подробнее вы можете узнать на http://detstrana.ru/ageruler/pregnancy/12-week/.

К тому же, тот факт, что первый триместр уже остался позади, намного облегчает моральные переживания будущей мамы. Достаточно часто, после двенадцатой недели женщина начинает делиться со своими друзьями и родственниками фактом наличия беременности.

Вес ребенка в этот период находится между отметками в девять и тринадцать граммов, а его рост не превышает шестидесяти одного миллиметра. Понемногу начинает отступать утренняя тошнота, а женщина уже практически забывает о токсикозе, который преследовал ее раньше. Еда снова становится вкусной, да и мочеиспускание стабилизируется, и бегать каждые десять минут в туалет не требуется. Впрочем, кишечник может начинать давать сбои в виде снижения своей перистальтики, в результате чего будут образовываться запоры. Но, их вполне можно решить тем, чтобы добавить в рацион некоторые продукты.

Сама же женщина отмечает свои ощущения, как таковые, когда сердцебиение увеличивается, поскольку циркуляция крови становится активнее. Матка продолжает свой рост, достигая десяти сантиметров в ширину. В малом тазу становится тесно, поэтому она немного смещается в сторону брюшной полости. Но, нужно быть крайне осторожными, ввиду того, что нагрузка на сердце и почки, а также на легкие, существенно увеличивается.

Так что, любые переутомления или даже переедания должны быть сведены к минимуму. Очень хорошо, если вы придерживаетесь определенной диеты и графика дня, не отступая от него ни на шаг.

Что же касается эмоциональной составляющей женщины, то тут дела обстоят не так радостно. Настроение становится слишком изменчивым. Можно заметить постоянные приступы, как тревоги, так и апатии, которые сменяются нормальным состоянием. И, пока соответствующие гормоны продолжают влиять на женское тело, ожидать улучшений в этом плане не стоит. Они придут немного позже.

Чтобы не испытывать с этим проблем, можно заняться некоторыми практиками аутотренинга и тому подобными методами расслабления, вернув уравновешенность в свою жизнь.