Кофе во время беременности: за и против

Современный темп жизни предлагает свои правила, это касается и вкусовых предпочтений. На сегодняшний день кофе – один из самых популярных напитков, который обладает тонизирующим действием. Но в жизни женщины есть период, когда необходимо пересмотреть свои предпочтения, это – беременность.

Кофе следует пить с осторожностью даже мужчинам, а тем более женщинам в положении. Связано это со следующими его свойствами:

• Кофеин, содержащийся в этом напитке, обладает возбуждающим действием, а значит, может нарушить сон, который для беременных так важен. Кроме того, он поднимает артериальное давление и способен привести в тонус матку, что очень опасно.

• Кофе вымывает кальций, которого и так слишком много уходит из организма матери на формирование костей ребёнка.
• Обладая ярким ароматом, чашка кофе может вызвать приступы тошноты, поэтому при токсикозе следует ограничить себя в его потреблении.

• Кофе, особенно с сахаром, снижает аппетит, а значит, лишает малыша дополнительного питания.
• Этот напиток провоцирует выработку желудочного сока, поэтому не рекомендован беременным женщинам с хроническим гастритом.

Конечно, если женщина не мыслит своего дня без этого напитка, раз в неделю можно себя побаловать чашкой некрепкого кофе с молоком. К тому же, его можно заменить цикорием, фруктовыми соками, некрепким зелёным чаем. Идеальным вариантом здесь будет какао, особенно с молоком.

Учёные так и не пришли к общему выводу – представляет ли кофе серьёзную опасность для плода, поэтому каждая женщина сама решает что полезно, а что нет для неё и малыша.