Как избавиться от изжоги

Тяжесть в желудке и изжога стали для множества людей настолько привычными, что они не воспринимают их в серьез. Эти неприятные симптомы возникают из-за переедания и злоупотребления газированной водой.

Изжога появляется в основном у людей, имеющих повышенную кислотность желудка, редко когда она тревожит обладателей пониженной кислотности. Это может произойти лишь тогда, когда пища в желудке долго задерживается.

Если несколько глотков воды помогают избавиться от изжоги, то беспокоиться действительно не стоит. В случае болезненного жжения в горле и пищеводе, а также воспалении глотки, требуется немедленно обратиться к доктору. Современные медики категорически запрещают принимать соду для избавления от изжоги. В наше время выявить диагноз и причину можно с помощью эндоскопии и клинического исследования.

Часто изжога, в медицине называющаяся рефлюкс, возникает из-за наличия грыжи в пищеводном отверстии диафрагмы, иногда играют роль и другие факторы: нарушение работы желчного пузыря, стресс, беременность и работа, требующая частых наклонов вперед.

Чтобы предотвратить возникновение изжоги, следует отказаться от жирной пищи, шоколада, крепкого кофе, копченостей. Лучше принимать пищу понемногу и хорошо пережевывая, отказаться от газированных напитков и не ложиться сразу после принятия пищи.

В борьбе с изжогой хорошо справляются лекарственные растения: ромашка, базилик, фенхель и мелисса. Также помогает содержащаяся в водорослях альгиновая кислота. Препараты, содержащие альгинаты, разрешены даже кормящим и беременным женщинам.