Плохо засыпающий человек более чувствителен к боли
Об этом заявляют норвежские ученые из Центра общественного здоровья. Они выявили прямую связь между периодом отхода человека в царство Морфея и продолжительностью терпения им боли. При этом специалисты заостряют внимание на том, что на болевую чувствительность влияет именно отрезок времени, когда человек засыпает, а не продолжительность и качество сна.
В эксперименте приняло участие более 10 тысяч добровольцев. Ученые для оценки степени восприимчивости участников опыта к боли предложили им поместить свои руки в воду с минусовой температурой и терпеть, не вынимая их, на протяжении 100 секунд.
Результаты процедуры оказались довольно интересными. Испытуемые, имевшие трудности в засыпании хотя бы раз в неделю в 2 раза чаще сигнализировали о сильных болевых ощущениях и одергивали руки, нежели добровольцы быстро и легко засыпающие.
Среди участников с бессонницей, сказывающейся раз в 30 дней, обостренный болевой синдром проявлялся в 25% случаев и лишь 34% всех участников держали руки в воде весь испытательный срок.
Однако норвежские ученые пока не выяснили причину взаимосвязи быстрого засыпания и пониженной чувствительности к боли. По словам, главы проекта Бьоргена Сивертсена в дальнейшем исследователи планируют изучить роль нейротрансмиттеров – биохимических передатчиков нервных сигналов, которые вполне возможно «замешаны» в подобных процессах.
Вывод же сегодняшних экспериментов очевиден: пациентам, страдающим хроническими болями, следует улучшать качество сна, в том числе, использовать различные способы для скорейшего засыпания.
