Все ли витамины полезны?

Проведённые исследования в детском центре здоровья клиники Майо, что находится в американском штате Миннесота, содержат отрицательный ответ на этот вопрос.

Оказывается, если ребёнок с ожирением примет дополнительно дозу витамина D, то это приведёт к повышению уровня холестерина у него в крови. Положительного эффекта при этом не будет никакого.

Вопрос полезности витаминных добавок для детей оказался на повестке дня медицинского сообщества в связи с тем, что зачастую родители подростков с избыточным весом самостоятельно «назначают» им витаминные комплексы.

В них дневная норма витамина D нередко бывает превышена и в 5, и в 10 раз. В ходе исследований учёные выяснили, что после такой трёхмесячной «витаминной терапии» у ребёнка оставался прежним:

• вес тела;
• индекс массы тела;
• объём талии.

То есть внешних изменений не наблюдалось, а вот состав крови изменялся значительно: повысился уровень холестерина (триглицеридов). А это шаг навстречу гипертонии и диабету!

Детские доктора в целом относятся к всевозможным добавкам, содержащим витамин D, со скепсисом. Однако вместе с тем признают, что ранее проводимые исследовательские работы показывали положительный эффект дозированного приёма этого витамина здоровыми детьми.

Чтобы окончательно выявить положительный эффект и возможные отрицательные последствия приёма данного витамина конкретно тучными подростками — они находятся в группе риска развития выше названных хронических заболеваний — нужны масштабные опыты с использованием плацебо.

Если же говорить об увлечении приёма добавочных доз витамина D, то здесь можно переусердствовать и получить отравление. Признаком такой «неприятности» является:

• сниженный аппетит;
• тошнота, нередко со рвотой;
• сбой в работе почек.