Силовые тренажеры для дома

G4i_6С каждым годом занятия спортом становятся всё более популярными. И мы говорим не только о спортсменах, которые посвящают этому всё своё свободное время, но и о простых людях, для которых спорт — это возможность поддерживать себя в хорошей физической форме.

Но, времени для посещения тренажёрного зала может быть недостаточно. В таких ситуациях уместно обратить внимание на силовые тренажеры для дома. Конечно же, они стоят немало, однако, они позволяют сэкономить в перспективе, так как у вас не возникает необходимости в дальнейшем оплачивать ежемесячные абонементы. К тому же, заниматься на тренажёрах могут все ваши домочадцы.

В наше время количество подвидов подобных тренажёров просто огромно. Каждая компания, занимающаяся их выпуском, предпочитает сама определять, какие мышцы наиболее нуждаются в проработке. Так, на что же ориентироваться при выборе данной техники? Купить тренажер можно посредством сайта scopula.ru.

Как показывает практика, чаще всего, для домашнего использования будет достаточно лишь базовых силовых тренажерных станций, которые позволяют делать подтягивания, отжимания на брусьях, работать со штангой, а также осуществлять подъёмы грузов, вроде становой тяги и так далее. А это говорит о том, что речь идёт о простых конструкциях, которые занимают совсем немного свободного места.

Говоря конкретнее, можно отметить, что все тренажёры можно поделить на незаменимые (те, о которых мы уже говорили) и заменимые. Заменимые предполагают копирование упражнений, которые выполняются посредством гантелей и штанги.

Конечно же, вам будет намного удобнее их выполнять, а также обходиться без страховки, так как утяжелители всегда будут контролироваться вами, как и их местоположение. К примеру, сводить руки в тренажёре, именуемом «бабочка» точно так же эффективно, как и в случае с разводом гантелей в положении лёжа. Это довольно неплохое оборудование, однако приобретать его для дома, всё же, не стоит.

А вот условно незаменимыми упражнениями можно назвать те действия, которые невозможно повторить со свободным весом, или же это можно сделать лишь частично. Именно эти тренажёры должны оказаться под нашим пристальным вниманием, так как нам нужно экономить место в своём жилище, а также денежные средства, которые могут быть потрачены на подобные устройства.

Теперь можно поговорить и о, так называемых, мультитренажерах. Абсолютное большинство новичков уверено, что это наиболее практичный вариант, который сочетает в себе компактность, удобство и экономию денежных средств. По сути, цена одного тренажёра сопоставима со стоимостью данного комплекса.

Но, это лишь кажется так на первый взгляд. Сложность конструкции, а также достаточно низкое качество исполнения, приводят к тому, что тренажер ломается уже в первый год его эксплуатации. И очень хорошо, если на него есть соответствующая гарантия.

Если же нет, то ремонтировать его вам придётся уже за свой счёт. Но, даже в случае приобретения недешёвого и качественного товара, выполнять упражнения на таком тренажёре будет достаточно сложно. Так что, рекомендовать такие устройства можно лишь в некоторых случаях.

Хорошим приобретением будет комбинированный тренажер верхней и нижней тяги. Он сочетает в себе функции двух устройств и позволяет работать на них самостоятельно. Далее следует жим ногами. Это базовое устройство для развития силы ног. Обойтись без него будет очень сложно. Не стоит забывать о таком устройстве, которое позволит отжиматься на брусьях и подтягиваться.

Его цена самая низкая, но пользы от него — максимум. Ну и, конечно же, необходимо приобрести лавку для выполнения упражнений на пресс и на гиперэкстензию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.