Полезные соки для мужского здоровья

У мужского организма имеются свои отличия, а, значит, и собственные потребности. Для поступления в организм питательных веществ необходимы полезные продукты, включая соки. Это относится не к магазинным сокам, в состав которых входят ароматизаторы и консерванты, а к свежевыжатым сокам и фрешам. Их рекомендуется выпивать за час до еды, чтобы улучшить усваивание полезных веществ.

Для мужчин самыми полезными считаются гранатовый, арбузный, тыквенный и другие соки.

Тыквенный сок содержит большую долю цинка, особенно полезного для мужской репродуктивной системы, в частности, для повышения уровня мужского гормона тестостерона в крови.

В гранатовом соке высокое содержание полезных микроэлементов – фосфора, магния, калия, железа, витаминов С, А и группы В. Он оказывает положительное влияние на продолжительность эрекции у мужчин. Помимо этого, свежевыжатый гранатовый сок содержит немало антиоксидантов, за счет которых он улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы.

Сок арбуза полезен для нормальной деятельности нервной системы и здорового состояния кожи мужчины.