Сохранение мужского здоровья
Чтобы не беспокоиться за возможности и потенциал мужского здоровья надо просто следовать рекомендациям специалистов в этой области.
Так, не важно, сколько мужчине лет, но проходить осмотр у уролога каждый год он просто обязан, чтобы оставаться мужчиной. Плюс, конечно сдача соответствующих анализов. Тем белее, что суровая статистика утверждает, в наше время одной из самых серьезных причин в сбое мужского организма в целом, и в потенции в частности, является стресс, который отрицательно влияет на деятельность простаты (предстательной железы). Ну и еще несомненно заболевания, передающиеся только половым путем.
Поскольку правильный обмен веществ, достаточное и сбалансированное количество витаминов, микроэлементов, минералов помогает поддерживать эрекцию на высоте, то прибавка лишнего веса мужчине ни к чему.
Теперь тем, кому уже за 40. Здесь есть две опасности, которых стоит остерегаться. Первая — это случайный секс. Не сам по себе конечно. Здесь важно всегда думать о контрацептивной безопасности. И неважно, кто и что подумает, здоровье всегда дороже. Вторая связана с мочеиспусканием. Даже если есть малейшие подозрения о некотором нарушении процесса, связанного с выпуском мочи, сразу надо обращаться к врачу, так как за малым нарушением может скрываться большая беда.
Здоровье всегда подразумевает развитые группы мышц, способных удерживать мужской организм в рабочем состоянии и прекрасной форме. А посему обязательно стоит регулярно делать физические упражнения и бывать в тренажерном зале. Мужчине вообще полезны физические нагрузки (для поддержания сексуальной, интеллектуальной и физической формы).
Далее, нельзя полагаться на употребление алкоголя, как на средство, снимающее стресс или усталость, а также, повышающее самочувствие. Это самообман, за который организм потом отдает сполна. После действия спиртного всегда наступает депрессивное состояние, усталость и подавленность. Еще есть вероятность отравить свой бесценный организм. А отравление, как известно, не проходит бесследно для человеческих органов. В них начинаются необратимые подчас реакции.
И наконец, о курении. Здесь надо сразу четко понимать, токсины никотина однозначно нарушают обмен веществ в организме. Это влечет за собой появление сосудистых и сердечных заболеваний и ослабевание потенции мужчины. Поэтому, прежде, чем начать курить новую сигарету, надо трижды подумать о том, насколько нужна организму эта пагубная привычка.
