Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/zdravo2020/www/wp-content/plugins/rustolat/rus-to-lat.php on line 1115
Высокий уровень потребления сахара повышает вероятность смерти

Высокий уровень потребления сахара повышает вероятность смерти

Высокий уровень потребления сахара повышает вероятность смерти

Всем известно, что потребление большого количества сахара значительно повышает риск развития ожирения и диабета 2 типа. В ходе нового исследования ученые установили, что потребление этого продукта в большом количестве также повышает риск смерти на 10% от разных причин, по сравнению со средними показателями, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Исследователи изучили данные о питании около 350 тыс. человек и отслеживали в течение 10 лет причины смерти среди испытуемых, которые могли быть последствием высокого потребления сахара. Оказалось, наиболее частыми причинами были раковые и сердечно-сосудистые заболевания. Интересно, что потребление сахара в виде добавок (конфеты, печенье) не имело значительного вредного эффекта. Однако потребление сахара в жидком виде – в содовой и других газированных напитках – имело очень вредные последствия, так как сахар очень быстро всасывается в кровь.

Самым неожиданным был вывод, что потребление фруктозы в прохладительных напитках и конфетах также повышало шансы выше среднего умереть за период исследования.

Эксперты считают, что это еще раз подчеркивает, насколько важно дозировать потребление сахара в своем рационе. Не стоит, конечно, отказываться от потребления фруктов, которые содержат фруктозу, однако желательно ограничить потребление фруктовых напитков, консервированных фруктов и пюре, а также сухофруктов и конфет.


medicinform.net

0 0 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x