Бывают люди, которые хотят похудеть, но у них почему-то не получается

Очень многие считают, что можно позволить себе крохотное вознаграждение за прилежные формы поведения.

Человеку, который решил испытать на себе действие какой-то диеты, кажется большим достижением, когда он сам отказывается есть десерт. Ученые, работающие в Техасском университете A&M и в Университете Колорадо, определили: полные люди, сидящие на строгих диетах толи стараются меньше тратить денег, толи не принимают во внимание прежние неудачи и значительно переоценивают мизерные достижения.

Учеными было проведено несколько исследований. Были найдены серьезные доказательства того, что люди и к своим неудачам, и к какому-то успеху относятся очень необъективно. Изучению специалисты подвергали такие цели: экономия финансовых средств, снижение веса, а также возможность выиграть крупную сумму денег при игре в казино.

У людей сложилось мнение, что отрицательные формы поведения мало влияют на процесс продвижения к цели, вот положительные наоборот подталкивают. К примеру, сидящий на диете человек считает почти подвигом то, что отказался есть вкусный пончик. Вот только, если он съест пончик, называть это преступлением ему и в голову не придет.

Тому, кто старается собрать 100 тысяч долларов, кажется, что когда он сэкономит 100 долларов, то он станет ближе к своей цели. А вот, когда он потратит 100 долларов, то он не будет думать о том, что это делает его цель дальше.

Еще у некоторых людей есть мнение, что они уже достаточно потрудились в пользу похудения, поэтому расслабляются. Например, сложился стереотип – тому, кто занимается спортом, можно увеличить себе рацион.