Планирование беременности: 5 важных шагов к достижению заветной цели
Содержание:
О нормальном течении беременности и рождении здорового малыша следует задуматься задолго до момента зачатия. Любой гинеколог перед началом осмотра задает вопрос о том, предохраняется ли женщина, либо наоборот планирует забеременеть.
В качестве общих рекомендаций, врачи обычно советуют регулярно заниматься спортом, отказаться от курения и алкоголя, перейти на правильное питание. Но придерживаться здорового образа жизни нужно всегда, а не сугубо перед появлением малыша. А вот следующие 5 шагов актуальны именно для женщин, планирующих зачатие.
Шаг 1: Прохождение медицинской комиссии
Прежде чем забеременеть, необходимо провериться не только у гинеколога. Многие медицинские центры предоставляют услуги по комплексному скринингу будущих матерей. Дополнительно нужно посетить стоматолога. У женщин, вынашивающих малыша, часто снижается уровень кальция, что приводит к выпадению больных зубов. Если есть какие-либо хронические заболевания, то стоит обсудить нюансы беременности с профильным врачом и сделать УЗИ не только матки и яичников, но и органов ЖКТ.
Шаг 2: Консультация у генетика
Перед посещением генетика необходимо будет собрать семейные истории болезней будущей матери и отца. Особенно важно проконсультироваться со специалистом по врожденным болезням в том случае, если в семье были случаи онкологических, психиатрических или прочих наследственных отклонений.
Если женщина уже имела выкидыш или прерывание беременности по причине развития необратимых дефектов у плода, то генетик предложит рассмотреть вариант искусственного оплодотворения.
Шаг 3: Прием витаминов
Еще до зачатия нужно начать поддерживать организм дополнительной дозой витаминов и минералов. Особенно важно принимать фолиевую кислоту в дозировке 400 микрограммов в день. Такой недорогой препарат в разы уменьшает шансы на рождение ребенка:
- с дефектами нервной трубки;
- расщеплением позвоночника;
- с болезнями сердца.
Дополнительно можно пить поливитаминные комплексы, созданные специально для женщин, планирующих беременность.
Шаг 4: Проверка здоровья будущего отца
За здоровье малыша отвечает не только мать, но и отец. Поэтому будущий папа должен посетить уролога, андролога, а также сдать сперму на анализ.
Шаг 5: Проверка домашних животных у ветеринара
Если будущая мать живет в одной квартире с домашним животным, то ей следует знать о том, что в его фекалиях могут быть паразиты. Также некоторые кошки являются переносчиками болезней, которыми могут заразиться и люди. Во время беременности будет запрещено принимать большинство противопаразитарных средств, поэтому стоит позаботиться о здоровье животных заранее.
