Британские учёные доказали низкую эффективность традиционных методов похудения

Лондонские медики произвели специальные подсчёты вероятности сознательной оптимизации веса у людей, долгое время страдающих от избытка веса.

Медики рассмотрели и сопоставили информацию относительно изменения показателей массы тела приблизительно 279 тысяч мужчин и женщин за временной промежуток с 2004 по 2014 годы. Специалисты не брали во внимание данные по пациентам, прошедшим бариатрические операции.

Как показали исследования, тучные мужчины способны вернуться к нормальному индексу массы тела лишь в одном из двухсот десяти случаев за год. У женщин показатель выглядит несколько оптимистичнее – одна из 124 грузных дам действительно может избавиться от груза лишних кило.

В случае же с морбидным ожирением шансы на успех в похудении уменьшаются до одного из 1290 у мужской части британского населения, и до одного из 677 случаев для женщин.

Согласно утверждениям учёных, хороших результатов добивались те респонденты, которые не строили слишком больших планов и намеревались избавиться лишь от 5% общей массы тела. Один из двенадцати мужчин-респондентов и одна из десяти женщин добились того, чего хотели, однако в течение пяти лет снова вернулись к обычным показателям.

Авторы научного труда считают большинство существующих программ похудения малоэффективными, поскольку урезание пищевой калорийности на фоне оптимизации интенсивности физической активности действительно редко способствует реальному снижению веса. По мнению специалистов правильными можно считать превентивные меры, так как избавиться от внутреннего дисбаланса на практике довольно сложно.