Финские учёные доказали пользу употребления яиц

345_yayca_polzaУчёные из Университета Восточной Финляндии около тридцати лет наблюдали за более чем двухтысячной группой людей. Цель эксперимента заключалась в том, чтобы доказать несостоятельность утверждения о вреде присутствия куриных яиц в рационе человека, а также возможности возникновения по этой причине диабета.

Длительное исследование показало, что состав ежедневного рациона и режим питания действительно оказывают весомое влияние на здоровье людей. Из числа добровольцев диабетом заболели четыреста тридцать человек. При этом особы, съедавшие не менее четырёх яиц в неделю, оказались более устойчивыми к заболеванию – вероятность возникновения у них диабета снизилась на 37% в сравнении с людьми, получавшими одно яйцо в неделю.

Добровольцы, исключившие из своего рациона яйца, попали в группу наибольшего риска – их показатель оказался вдвое большим, чем у остальных респондентов. Финские специалисты убеждены, что приведенных фактов достаточно для того, чтобы снять с яиц «ложные обвинения» — на самом деле этот продукт содержит множество микроэлементов и витаминов, а также устраняет многие виды вызываемых диабетом внутренних воспалений.

Причиной же возникновения болезни учёные считают превышение норм ежедневного потребления мяса, отсутствие двигательной активности и курение. Причём существенно сократить влияние указанных негативных факторов на свой организм при наличии правильной мотивации способен каждый человек. Теперь сторонники рациона, содержащего яйца, получили новые доказательства своей правоты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *