Киви положительно влияет на работу сердца и сосудов
Исследователи не останавливают работы по исследованию воздействия содержащихся в экзотических плодах веществ на здоровье человека. Недавно ученые доказали, что антиоксиданты, содержание которых в плоде киви довольно высоко, положительным образом воздействуют на работу сердечно-сосудистой системы.
Киви является низкокалорийным продуктом, оптимально подходящим для диетического питания – в 100 граммах мякоти содержится около 48 килокалорий. В то же время киви богато фруктозой, глюкозой, клетчаткой, аминокислотами, пектином, лимонной и яблочной кислотой. В одном плоде содержится масса микроэлементов и бета-каротина.
Согласно последнему исследованию, в котором приняли участие 13 мужчин и 30 женщин, ежедневное потребление киви в умеренном количестве положительно влияет на весь человеческий организм, особо на работу сердца и сосудов, делая сопровождающие заболевания этих органов симптомы менее выраженными.
Также ученые выяснили, что парочка киви увеличивает концентрацию витаминов, снижает уровень холестерина. Дозированное употребление киви позволяет разжижать кровь, являясь таки образом природной профилактикой образования тромбов. Экзотические плоды благотворно влияют на пациентов с сахарным диабетом, а присутствующая в киви аскорбиновая кислота предупреждает возникновение простудных заболеваний.
