Здоровое питание
Почему важны пищевые волокна
Мало кто знает о том, что такое пищевые волокна, и почему они необходимы нашему организму. Между тем,...
От храпа может избавить низкосолевая диета
Придерживаясь диеты с низким содержанием соли, можно избавиться от храпа, считают бразильские исследователи,...
Лук поможет вылечить целый ряд заболеваний
Всем известно о противомикробном действии лука. Специалисты обнаружили, что он может также помогать...
Можно ли похудеть без диеты
Вы замечали, что спустя несколько минут пережевывания хлеб становится сладковатым на вкус? Это происходит...
Макробиотическая диета: советы
Хотя термин «макробиотика» известен еще со времен Гиппократа, он вошел в наш лексикон лишь недавно,...
Секреты выбора и хранения фруктов
Почему свежие фрукты и ягоды, принесенные с рынка или из магазина, в домашних условиях «стареют»...
7 диетических ошибок и 4 диетических заблуждения
Вы правильно питались всю неделю. Но потом съели блинчик, затем другой… Ну что поделать? Со...
Для защиты от болезней печени и ожирения врачи предлагают перейти на низкоуглеводную диету
Люди, диета которых построена на продуктах с низким уровнем углеводов, в большей степени зависят от...
Овощи помогут избежать проблем с сосудами
Американские ученые утверждают, что ежедневный прием одного грамма фолиевой кислоты позволит снизить...
